Псориаз: 15 полезных рекомендаций

0
136

Причины возникновения псориаза

Существует несколько теорий, объясняющих причины нарушения функционирования кожного покрова, но ни одна из них не принята в качестве официальной. По этой же причине в лечении псориаза до сих пор не достигнуто прорыва, гарантирующего 100-процентное исцеление, поскольку все методы и схемы терапии имеют симптоматическую природу.

Так что поиски лекарств от псориаза продолжаются, как и определения факторов, достоверно влияющих на его развитие. Пока что известно, что такими факторами риска являются генетическая предрасположенность, стрессы, наличие в анамнезе других хронических болезней, нарушения обмена веществ и, конечно же, плохая экология.

Жители северных стран страдают псориазом чаще, поскольку испытывают дефицит солнечного света, оказывающего тормозящее воздействие на активность клеток эпителия – именно поэтому лечение псориаза на море считается достаточно действенным способом добиться быстрой ремиссии. Вот только длительность её непредсказуема даже для одного и того же больного.

Медикаментозная терапия

Все известные схемы лечения болезни направлены на устранение её проявлений и разработаны на основе практики, эксперимента. Их главная цель – добиться стойкой ремиссии, но в подавляющем большинстве случаев псориатические высыпания отступают не навсегда.

Среди общепринятых методов медикаментозной терапии выделяют три основные:

  • с использованием гормональных средств;
  • лечение препаратами, приводящими в норму обмен веществ;
  • терапия лекарствами антигистаминной группы.

Хотя приём медикаментов достаточно часто приводит к существенному улучшению состояния (снижению проявлений гиперемии, уменьшению шелушения кожи), состояния ремиссии удаётся добиться не всегда. Кроме того, длительный приём некоторых препаратов чреват серьёзными побочными эффектами и осложнениями. В частности, лечение глюкокортикостероидами чревато резким снижением иммунитета, которое происходит после окончания курсового приёма. А это при псориазе чревато занесением в организм вирусных инфекций, которые могут стать причиной рецидива болезни.

Псориаз, море и солнце – такая комбинация во многом дополняет лечение медпрепаратами, а в некоторых случаях позволяет и вовсе обойтись без него. Хотя ультрафиолет для здоровой кожи вреден, в случае поражения псориатическими бляшками он оказывает буквально волшебное воздействие – конечно, в сочетании с морской водой, воздухом с высокой концентрацией ионов йода и солей, минеральными водами и лечебными грязями.

Курортное лечение не перестает пользоваться высокой популярностью у людей, которые имеют определенные проблемы со здоровьем. Это один из немногих терапевтических методов, приносящих исключительно положительные эмоции и приятные ощущения. Главной особенностью курортотерапии является использование природных факторов.

Совсем недавно медики были убеждены, что курортное лечение приносит положительный результат лишь при начальных стадиях развития заболеваний и нарушений. К тому же его рассматривают в качестве профилактической меры для предупреждения появления хронических патологий. Однако эксперты все-таки смогли доказать, что положительный эффект за счет курортотерапии достигается и в периоды обострения заболеваний, а также после перенесения оперативного вмешательства.

Чтобы курортное лечение приносило исключительно пользу, оно должно быть согласованным с предшествующей терапией. В этом случае ему удастся закрепить достигнутый результат и увеличить продолжительность периода ремиссии.

Пользу курортотерапии сложно переоценить. После такого отдыха человек набирается жизненных сил. Он возвращается домой с окрепшим иммунитетом. При регулярном посещении морских курортов и ведением правильного образа жизни пациента надолго покидают серьезные проблемы со здоровьем.

Псориаз – сложное заболевание, от которого мужчинам и женщинам приходится лечиться десятилетиями. Перед ними стоит главная задача – добиться ремиссии. Справиться с ней легко и просто помогает морской курорт, который доступен для всех желающих.

Азовское море

псориаз и вода

По своей насыщенности солями и микроэлементами, полезными для лечения кожных высыпаний, вода Азовского моря считается одной из самых лучших. Много здесь и источников лечебной глины/грязи, песок экологически чист, а закрепят положительный эффект терапии минеральные воды.

Самыми известными местами отдыха считаются сёла Строгановка и Ботиево, расположенные в Запорожской области (Украина). Лечение псориаза в Строгановке на Азовском море – это уникальная возможность оказаться в месте, где степной и морской воздух сливаются, создавая неповторимый по своим лечебным свойствам природный ингалятор.

Впрочем, не менее востребовано лечение псориаза на Азовском море в России: здесь идеальные условия для лечения детей и взрослых: пологий берег, всегда прогретая вода, ракушечный песок, способный отшелушивать на ногах и ступнях поражённую кожу. Санаторная инфраструктура российского Приазовья более развита, чем украинская.

Пейте свежевыжатые овощные соки

Сок, продающийся в супермаркетах можно сразу отставить в сторону. Не стоит пить пастеризованные соки, которые потеряли все свои полезные свойства и к тому же могут содержать в своем составе вредные ингредиенты, добавляемые нечистоплотными производителями. Лучшим выходом для вас будет делать ваши собственные свежевыжатые овощные соки каждый день.

Вы можете отжимать сок из следующих овощей и зелени — морковь, свекла, сельдерей, петрушка, кориандр, огурец, фенхель и кресс-салат.

Лечение псориаза на Чёрном море

И всё же большинство больных предпочитают лечиться на Чёрном море. В принципе всё российское черноморское побережье представляет собой один большой курортный санаторий, но санатории на Чёрном море для лечения псориаза – это отдельная категория: не во всех местах есть соответствующие условия.

Этот город считается бальнеотерапевтическим центром лечения кожных проблем по причине идеального сочетания всех сопутствующих факторов: очень мягкого климата, практически всегда тёплого моря, целебных грязей и, конечно же, уникальных по своему химическому составу минеральных вод Мацесты. Прекрасные результаты лечения псориаза подкрепляются аэротерапией – здесь смешиваются морской и горный воздух, а солнце укрепляет достигнутый эффект.

В Имеретинской бухте находятся знаменитые грязи на основе глиняного донного ила, которые обычно разводят минеральными водами, богатыми сероводородом. Такая смесь отличается уникальной пластичностью и великолепными теплозащитными характеристиками. Город Сочи расположен менее чем в 300 км. южнее Краснодара, многие санатории специализируются исключительно на кожных патологиях (себорее, псориазе, дерматитах всех разновидностей).

Второе популярное направление, где практикуется лечение псориаза на Чёрном море: санатории, которые специализируются именно на этой болезни, используют иловые донные отложения озера Солёное, а также грязи, богатые сероводородом из Витязевского/Кизилташского лиманов. Климат на анапинском направлении, протянувшемся вдоль побережья на 70 км.

  • кислородом и его изотопами;
  • отрицательно заряженными ионами;
  • фитонцидами, которые в изобилии выделяют морские водоросли;
  • аэрозольными соединениями морских солей.

В сочетании с таким природным ингалятором отличные результаты демонстрируют грязелечение, а также физиотерапевтические процедуры (грязеиндуктотермия, электрофорез).

Геленджикское направление

Славится очень тёплым морем (в жаркую пору солнце прогревает воду до 24 – 28 градусов) и воздухом, буквально насыщенным фитонцидами хвойного происхождения. Для грязелечения используются насыщенные сероводородом иловые отложения солёных местных озёр (Чембурского, Голубицкого) и донные грязи.

Употребляйте жирные сорта рыб

Псориаз: 15 полезных рекомендаций

Пищевая промышленность делает все, чтобы вы толстели, болели и умирали. Сейчас в большинстве фабричных продуктов питания изобилуют транс-жиры — вот ваш реальный враг! Стоит избегать употребления жареной пищи, магазинных конфет, пирожных, тортов, печенья, кексов, булочек, маргарина, растительных масел НЕ холодного отжима и рафинированного масла.

Вместо этого сделайте своей привычкой, употреблять полезные жиры, такие как масло криля (крилевый жир), сырое кокосовое масло, масло из семян чиа, масло авокадо и конопляное масло. Эти жиры удивительным образом помогают успокоить кожу при псориазе.

Употреблять стоит небольшую морскую рыбу, которая не успевает за время своей жизни накопить в своем организме тяжелые металлы, такие как ртуть. Большая хищная рыба может накапливать достаточно большое количество вредных веществ, что при ее употреблении негативно скажется на вашем здоровье. Также можно употреблять жирные сорта речной рыбы.

Убедитесь, что ваша рыба приготовлена должным образом, так как сырая рыба (например, суши) может быть поражена паразитами. Ведь мы же не хотим, чтобы эти оппортунистические захватчики жили в нашем пищеварительном тракте, ослабляли иммунную систему и раздражали кожу.

Сардины, скумбрия, сельдь и анчоусы являются хорошим выбором для вашей кожи.

Крым

Если говорить о лечение псориаза в России, о санаториях на море, то крымское направление представлено здесь в основном профильными лечебными заведениями, расположенными в Евпатории и Саках. Евпаторийские санатории предоставляют достаточно обширный перечень услуг по терапии псориаза:

  • бальнеологические (ванны с минводами);
  • аэротерапия;
  • грязелечение;
  • аппаратная физиотерапия;
  • гидротерапия.

Санатории, специализирующиеся на лечении кожных болезней: «Северный», «Прометей» (Заозерное), «Ударник», «Здравница», «Дружба», «Таврия» (Евпатория).

Уникальные характеристики грязи в сочетании с рапой из здешнего солёного озера демонстрируют отличные результаты при курсовом лечении всех разновидностей псориаза. По своей эффективности такое лечение ничем не уступает терапии на Мёртвом море, обходясь почти на порядок дешевле. Согласно накопленным статистическим данным, грязелечение на Сакском озере без использования медикаментозной терапии приводит к ремиссии более чем у 90% пациентов, а длительность такого состояния составляет в среднем 6 – 8 месяцев.

Конечно, мы рассказали не обо всех местах, где можно вылечить псориаз на Чёрном море, но если говорить об эффективности, наличии услуги грязетерапии, развитой инфраструктуры, о социальном факторе, то санаторное лечение в указанных локациях даст огромную фору дикому отдыху. Впрочем, и последний вариант неплох и помогает многим больным.

Выбор места лечения псориаза

Несколько советов относительно выбора санатория для лечения псориаза на морском побережье:

  • пожилым людям лучше отдыхать в регионе, наиболее близко расположенном к месту их обычного обитания;
  • людям, страдающим метеочувствительностью, лучше выбирать морской курорт с умеренным, не слишком жарким климатом;
  • при патологиях щитовидной железы выбирайте санатории, расположенные на удалении от побережья (Например, Саки).

Огромное значение при выборе, где лечить псориаз на море, имеет и социальный фактор: лечение на море в специализированных санаториях позволяет забыть о стыде, поскольку все отдыхающие имеют аналогичные кожные проблемы. Повышение самооценки – это укрепление нервной системы, улучшение иммунитета и, как результат – длительная ремиссия.

Ешьте зелень

Псориаз: 15 полезных рекомендаций

Овощи и фрукты зеленого цвета очень полезны для вашего организма. В частности, зелень цикория поможет вам в лечении псориаза. Но это не значит, что нужно есть только зелень цикория. Постарайтесь обогатить ваш ежедневный рацион овощами и фруктами настолько, насколько это возможно.

Употребляйте куркуму

Куркума, благодаря своим противовоспалительным свойствам, может помочь успокоить вашу кожу и устранить зуд. Добавляйте куркуму в овощной сок каждый день, чтобы помочь успокоить ваш псориаз.

Теплая ванна с лечебными составами

Ультрафиолетовые солнечные лучи, попадающие на землю, называются UVA и UVB. Ультрафиолетовые лучи UVB являются более полезными при псориазе. Старайтесь находиться под солнцем рано утром (до 9 часов утра) в течение 20 — 30 минут и по возможности избегайте попадания прямых солнечных лучей в полуденный зной. Получение достаточного количества витамина D имеет важное значение для здоровья вашей кожи.

Примите теплую ванну. Прежде чем вы начнете принимать ванну, положите в нее некоторое количество соли Мертвого моря (дозировки уточняйте на упаковке). Эта соль очень полезна при псориазе, в связи с тем, что она помогает выводить токсины из организма и способствует подсушиванию пораженных участков кожи, что способствует заживлению. Однако следите, чтобы вода в ванной не была горячей. Она должна быть теплой — примерно 37 °C.

Помимо солей Мертвого моря, вы можете добавить также хвойный экстракт, экстракт валерианы, настой шалфея и отвар из семян льна.

Внимание: смертельно опасные пасленовые могут привести в ярость ваш псориаз!

Являются ли они смертельно опасными? Ну, некоторые точно опасны для жизни. Естественно, вы не употребляете опасные виды пасленовых. Если вы страдаете зудом, воспалением кожи и ее шелушением, лучше избежать употребления пасленовых.

К пасленовым овощам относятся картофель, помидоры, сладкий перец и баклажаны. Вместо этого вы можете употреблять батат (сладкий картофель), тыкву и тыкву баттернат.

Очищайте печень

Кишечник по-другому еще называют вторым мозгом, ведь вы, наверное, знаете, что 95% серотонина в организме, который регулирует пищеварение, настроение, аппетит и сон, на самом деле вырабатывается в кишечнике. Чем чище ваш кишечник, тем шире ваша улыбка! Кроме того, полезные бактерии хорошо размножаются в более чистой толстой кишке, и эти маленькие друзья помогут вам ухаживать за кожей.

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Для очищения кишечника, вы можете принимать добавки микрокристаллической целлюлозы, пищевые волокна, употреблять каши из неочищенных злаков, пить травы и использовать многие другие методы.

Чувствуете гнев и обиду? Ваша печень и желчный пузырь полны гнева и негодования, которые накапливались многие годы. Сброс негативных эмоций, как и застарелой желчи и камней в желчном пузыре поможет очистить вашу кожу и разум. Очищение печени и желчного пузыря также является гарантией того, что численность паразитов, живущих внутри вашего желудочно-кишечного тракта, естественным образом снизится.

Природные средства

Как лечить псориаз? Попробуйте натуральные растительные средства. Есть некоторые натуральные средства и добавки, которые могут быть успешно использованы для лечения псориаза. К ним можно отнести — расторопшу, никель, серу, масло орегано, масло примулы вечерней и куркуму.

Будьте осторожны при использовании народных лекарственных средств. Их эффективность часто не доказана, и они могут взаимодействовать с другими лекарствами. Кроме того, используйте их в рекомендуемых количествах. Передозировка может вызвать побочные реакции, что может привести к негативным последствиям.