Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

0
265

Содержимое

Что такое псориаз

Болезнь встречается во всех возрастных группах и у мужчин, и у женщин. В первую очередь влияет на взрослых. Люди с псориазом чувствуют дискомфорт, боль и зуд. Ограничено движение в суставах и происходит эмоциональное истощение.

При псориазе кожа становится толстой, красной, покрытой серебристыми чешуйками. Образовавшиеся бляшки зудят и горят. Кожа на суставах трескается. Псориаз чаще всего появляется на локтях, коленях, волосистой части головы, нижней части спины, лице, ладонях и подошвах ног. Но это может повлиять на любой участок кожи.

Кожный недуг под названием псориаз – это чешуйчатый лишай хронической природы. При заболевании кожа поражается красными сухими пятнами, которые отличает большая площадь. Области поражения покровов еще называют папулами. Они являются участками кожи в состоянии хронического воспаления. Недуг считается хроническим, не поддающимся окончательному исцелению, часто рецидивирующим. Немалую роль в лечении и предотвращении рецидивов играет диета для больных псориазом.

Если заболевание не лечить, а пустить патологический процесс на самотек, не исключено проявление отрицательных последствий и выраженных осложнений. Среди списка смертельно опасных патологий, возникающих на фоне несвоевременного лечения псориаза, выделяют псориатический артрит. Особые профилактические методы по недопущению развития патологии отсутствуют.

можно ли при псориазе загорать в солярии

Медики выявили, что предрасположенность к недугу может передаваться на генетическом уровне, потому пациентам, входящим в группу риска, необходимо с особым вниманием относиться к собственному здоровью.

Можно ли умереть от псориаза? Действительно, летальный исход возможен. Умирают от болезни пациенты, всячески игнорирующие проявления. При своевременном обращении к специалисту и соблюдении всех рекомендаций врача риск летального исхода сводится к минимуму.

Причины нетрудоспособности

Псориаз – хроническое заболевание, характеризующееся появлением на коже зудящих, сухих псориатических бляшек. Болезнь способна затихать и обостряться самостоятельно под воздействием внешних неблагоприятных факторов. Но полное ее излечение происходит крайне редко, но возможно его приостановление и предотвращение обострений.

Псориатические бляшки могут быть небольшими по степени охвата кожного покрова, а могут устилать все тело. Специалисты считают псориаз заболеванием системного характера, так как оно поражает не только кожные покровы, но и практически все системы нашего организма.

Считать, что псориаз не опасен ошибочно, тяжелые его формы, несвоевременное или неверное лечение способно привести к различного рода осложнениям:

  • Псориатическому артриту;
  • Увеличению лимфоузлов;
  • Конъюнктивиту;
  • Поражению слизистых оболочек;
  • Внезапным острым болям;
  • Атрофии мышц;
  • Сердечным болезням.

Причины возникновения псориаза

Причины, влияющие на появление псориаза, до конца не изучены, именно поэтому заболевание так сложно поддается полному излечению. Можно долго и мучительно пытаться избавиться от проблемы и не добиться никакого результата, а в итоге болезнь пройдет самостоятельно. Основные причины возникновения заболевания:

  • Генетическая предрасположенность. Существует теория, согласно которой псориаз способен передаваться по наследству по половому признаку: от матери к дочери, от отца к сыну. Если болеют оба родителя, вероятность развития заболевания ребенка 70%, если один, то 25%.
  • Инфекционная теория. Псориаз возникает в результате поражения организма грибками и бактериями. Однако широкого распространения эта теория не получила, так как в ходе многочисленных исследований влияние инфекций на проявление заболевания выявлено не было.
  • Аллергическая теория. Псориатические бляшки проявляются вследствие влияния вирусных аллергенов на организм.
  • Иммунная теория. Снижение защитных сил организма рассматривается как одна из основных причин появления болезни. В этом случае иммунные клетки распознают кожные клетки как инородные и отторгают их. Реакция может возникнуть при повреждении кожи. Возникновение псориаза также может быть вызвано нарушением роста, деления и созревания кератиноцитов, в результате чего возникает воспаление.

Другие факторы, провоцирующие возникновение и обострение заболевания:

  • Стрессовые ситуации, нервные напряжения;
  • Заболевания, вызванные инфекциями;
  • Гормональная перестройка организма;
  • Травмирование кожи;
  • Прием лекарственных средств;
  • Сухая, истонченная кожа;
  • Злоупотребление аллергенными продуктами;
  • Излишне частое мытье;
  • Вредные привычки;
  • Ослабленные иммунные силы организма;
  • Резкая смена климата.

Если болезнь дала о себе знать, важно направить усилия на ее излечение. Для этого следует своевременно обратиться к специалисту, а также уменьшить влияние факторов обостряющих заболевание.

Виды и симптоматика заболевания

Выделяют два основных вида проявления псориаза: пустулезный и непустулезный.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

Пустулезный включает в себя следующие формы заболевания:

  • Генерализированная форма.
  • Пальмоплантарная форма.
  • Протекающий по типу кольцевидной центробежной эритемы.

К непустулезным формам относятся следующие проявления:

  • Традиционная форма.
  • Псориатическая эритродермия.

Кроме поражений кожных покровов при псориазе возникает следующая симптоматика:

  • Возникновение на коже шелушащихся пятен розового цвета;
  • При удалении шелушащейся кожи можно заметить терминальную пленку, а также на содранной поверхности могут выступать капельки крови;
  • Зуд;
  • Слабость;
  • Хроническая усталость;
  • Подавленность.

Как и людей с экземой, пациентов, больных псориазом, много в российских клиниках, специализирующихся по данному профилю. Псориазом болеют люди разного возраста, но в основной группе риска – женщины и мужчины до тридцати лет, а люди пожилые редко заболевают в своём возрасте.

Развитие псориаза могут спровоцировать инфекционные заболевания, стрессы. В какой форме разовьётся недуг – зависит от многих обстоятельств. По данным статистики, полученным путём подсчёта в общем числе листков нетрудоспособности больничных с диагнозом «псориаз», это заболевание в регионах России находится на пятом – двенадцатом месте среди других выявленных патологий.

Причиной, по которой человек становится нетрудоспособен, являются поражение участков кожного покрова лица, боли в кистях рук и ног, суставах. На продолжительность временной нетрудоспособности влияет степень обострения, в среднем пребывание на больничном составляет две недели, пациента выписывают, когда новые высыпания перестают появляться.

Случаем для обращения в МСЭ является нахождение на больничном долее, чем 4 месяца, а также, когда пациент проводит на больничном время от 5 месяцев с перерывами в течение года.

Псориаз – это нарушение функционирования иммунной системы. Эта система включает в себя тип белых кровяных клеток, которые называются Т-клетками. Они помогают защитить организм от инфекций и болезней. Нарушение функции иммунной системы вызывает активность Т-клеток в коже. Эти Т-клетки вызывают воспаление и чрезмерное размножение клеток кожи.

Псориаз передается по наследству. Люди с псориазом могут заметить, что есть моменты, когда их кожа то ухудшается, то улучшается. Некоторые лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления или препараты, применяемые для лечения депрессии, могут спровоцировать вспышки или ухудшить заболевание.

Псориаз (второе название – чешуйчатый лишай) относится к неинфекционным хроническим болезням кожи. Точное происхождение заболевания не установлено, но прослеживается связь с аутоимунными нарушениями. Есть и другие теории проявления псориаза:

  • Генетическая. Склонность к заболеванию передается по наследству.
  • Нейрогенная. Высыпания на теле появляются после сильного стресса.
  • Гормональный дисбаланс. Неправильная работа эндокринных желез может спровоцировать псориаз.
  • Обменная. Псориатические бляшки как последствие нарушения обмена веществ.
  • Паразиты и вирусы.

Псориаз бывает каплевидным, точечным и монетовидным. Затрагивать может не только волосистую часть головы, но и локти, колени, ладони, стопы, ногти, ягодицы. Также принято выделять пустулезный и непустулезный псориаз. Может протекать в легкой, средней и тяжелой форме (поражено до 3% кожи, до 10% и больше 10% соответственно). Одно из опасных осложнений – псориатический артрит, постепенно разрушающий суставы.

Нужно немедленно обратиться к врачу для повторного прохождения анализа, если человек заметил такие симптомы:

  1. Родимое пятно или родинка становится заметно больше, а на таком участке появились новообразования темного оттенка;
  2. Вокруг родинки образовались темные пятна;
  3. Даже незначительные царапины на коже заживают долго.

Поэтому псориаз, если и вызывает рак, то лишь в крайне редких случаях, а провоцирует это нестабильность иммунной системы человека после терапии псориаза. Чтобы максимально уменьшить риск появления онкологии, необходимо лишь соблюдать известные всем простые правила. Например, не проводить на солнце длительное время, особенно в жаркую погоду и во время самого солнцепека.

Следует использовать различные солнцезащитные средства на открытых участках кожи, особенно на лице. Ежедневно применять различные увлажняющие косметические средства. Избегать механических повреждений кожи, а если вы все-таки повредили ее, тщательно обработайте место поражения. Обязательно регулярно посещать врача, а во время лечения болеющий должен соблюдать все правила и предписания медика.

Особенности протекания, виды, симптомы и причины возникновения заболевания

Помогает в борьбе с псориазом и специальная диета. Подбирая диету, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, аллергию на определённые продукты. От питания больного зависит выраженность симптомов болезни, степень её тяжести.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

При правильном подборе продуктов питания лечение будет более успешным, позитивные результаты появятся быстрее.

Существует две основные диеты при псориазе:

  • диета при псориазе Огневой,
  • диета при псориазе по Пегано.

Главный принцип диеты, разработанной врачом Джоном Пегано – снижение кислотности крови, в результате которого уменьшается выработка аутоиммунных тел. Также он уделял огромное внимание налаживанию нормальной работы кишечника, чтобы организм вовремя избавлялся от отходов.

Рацион должен быть на 70-80 % из щелочеобразующих продуктов (фруктов, овощей). А остальные 20-30 % — кислотообразующие продукты (злаки, семечки, рыба и мясо).

Питание небольшими порциями, 5-6 раз в день.

Выпивать достаточное количество жидкости ( не меньше 1,7 литра в день). При запоре применять мягкие слабительные средства.

можно ли мыться при псориазе

Исключаются такие продукты:

  • хлебобулочные изделия из муки высшего сорта,
  • продукты с искусственными добавками,
  • алкоголь и газированные напитки,
  • копчёности и колбасные изделия,
  • мясные субпродукты и красное мясо,
  • сахар, мёд,
  • овощи семейства паслёновых, цитрусовые,
  • рис,
  • жирные и жареные блюда.

Рекомендуется употреблять:

  • хлеб из муки грубого помола,
  • свежие фрукты и соки,
  • листовые овощи,
  • нежирные молочные продукты,
  • растительное масло,
  • семена тыквы, льна, подсолнечника,
  • рыбу, птицу, кролика,
  • миндальные орешки.

Основные принципы лечения по методике Огневой:

  • Нельзя применять гормональные препараты;
  • Лечиться травяными настоями и ваннами;
  • Следить за правильной работой пищеварительной системы;
  • Придерживаться диеты.

Перечень запрещённых продуктов, и тех, которые можно употреблять в пищу такой же, как и в диете по Пегано.

  1. При обострении проявлений псориаза на первое готовьте супы на овощном бульоне.
  2. На второе можно скушать кашу или тушеные овощи с диетической котлетой на пару.
  3. Разрешены блюда из рыбы нежирных сортов, отваренные или приготовленные на пару.
  4. Пить не меньше двух литров воды в сутки. Можно компоты из сухофруктов или фруктов светлого цвета.

Правильное питание при псориазе — что можно есть

Людям, болеющим псориазом, нужно составлять своё меню из таких продуктов:

  • овощи – цветная капуста и брокколи, листовой салат, свекла, кабачок, пастернак, огурцы, морковь, стручковая фасоль, шпинат, сельдерей;
  • фрукты – абрикос, манго, инжир, папайа, ананас, персик, нектарин, арбуз, облепиха, виноград. Их можно есть в свежем виде, добавлять в различные запеканки, салаты. Также полезны свежевыжатые соки. Яблоки и дыню можно употреблять в небольшом количестве. Узнать о рецептах с инжиром можно здесь: 
  • злаки – дикий рис, пшено, овёс и хлопья из него, гречка, кукуруза, перловка;
  • семена тыквы, льна, подсолнечника, кунжута;
  • мясо – курица, индейка, кролик, нежирная баранина;
  • рыба – предпочтительнее морская;
  • нежирные молочные продукты – творог, кефир, твёрдый сыр, йогурт;
  • отварные яйца до 4 штук в неделю;
  • растительное масло до 2 столовых ложек в сутки;
  • вода, компоты из сухофруктов, травяной чай.

В случае аллергической реакции на определённый продукт, его нужно перестать употреблять.

Что нельзя есть при псориазе

При псориазе нужно избегать:

  • овощей и фруктов красного цвета (помидоры, клубника, красная смородина, вишня, красный перец);
  • овощей с высоким содержанием фитонцидов (лук, чеснок, хрен);
  • цитрусовых (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты);
  • шоколада и других продуктов содержащих какао;
  • жирных сортов рыбы, чёрной икры;
  • жирного мяса (свинина, баранина), колбасы;
  • сливочного масла, сливок, цельного молока;
  • мёда;
  • алкоголя;
  • сахара;
  • кофе и чая.

Нужно ограничить употребление соли до 3 г в сутки. Также рекомендуется свести к минимуму в своём рационе острую, сладкую, жирную, кислую пищу. Не увлекаться сдобной выпечкой и блюдами из картофеля.

Для кого-то употребление запрещённых продуктов может привести к обострению заболевания, а у кого-то не последует никакой реакции. Всё индивидуально, но лучше во избежание рецидивов всё же следовать таким ограничениям.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

Отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, запеченным в духовке, или отварной пище.

Голодание при псориазе

Одним из методов лечения псориаза можно назвать голодание. Мнения врачей насчёт него довольно противоречивы, далеко не всем больным он подходит. Сторонники данного метода выделяют такие положительные стороны при его применении против псориаза:

  • ускоряются обменные процессы в организме, быстрее выводятся вредные вещества;
  • организм не получает с пищей вредных веществ, которые могут спровоцировать обострение болезни;
  • больные клетки не получают питания, и останавливают свой рост;
  • снижается избыточный вес.

Однако есть и негативные стороны лечебного голодания:

  • нехватка полезных веществ, необходимых для роста и питания здоровых клеток;
  • психологический дискомфорт, нервозность;
  • головокружение, обморок;
  • неприятный запах изо рта.

Применять лечебное голодание можно только после консультации с врачом. При проблемах с пищеварительной системой голодание категорически запрещено.

Степень псориаза: показания к оформлению инвалидности

Существует 3 основных степени инвалидности:

  1. Третья степень дается тогда, когда больной в состоянии работать и обслуживать себя, но не может делать это в полной степени из-за проблем с кожей.
  2. Вторая степень инвалидности — длительная потеря трудоспособности и постоянно прогрессирующая болезнь.
  3. Первая степень. Больной не только теряет трудоспособность, но и данное заболевание ведет к деформации суставов. Это самая серьезная степень инвалидности, поскольку больному даже трудно самостоятельно передвигаться.

Но стоит сказать, что для получения любой степень инвалидности, необходимо находиться на лечении не менее 4-х месяцев подряд, либо не менее 5 месяцев в году. Без этого условия никакая комиссия не сможет дать необходимые документы.

Инвалидность при псориазе может быть получена только после полноценного и всестороннего анализа общего состояния больного. Врач, обследовав его, выносит решение о том, нужно ли оформление инвалидности или можно обойтись без нее. В качестве показаний для проведения медико-социальной экспертизы (МСЭ) выделяют следующие состояния:

  • прогрессирующая форма патологии, которая не поддается медикаментозной терапии;
  • пациент пребывает на больничном непрерывно в течение 4-месячного периода или имеет нетрудоспособность на протяжении 5 мес. в общем;
  • есть ограничения в плане самообслуживания.

можно ли при псориазе получить группу инвалидности

Традиционно медики принимают решение об инвалидности пациента при псориатическом артрите или особо тяжелых формах поражения.

Объяснение развития рака на фоне псориаза

https://www.youtube.com/watch?v=vUWUQT6Bigo

В первую очередь, во время лечения псориаза могут использоваться такие способы лечения, которые вредят иммунной системе человека и вызывают впоследствии онкологию. Наиболее часто происходит это во время принятия иммуносупрессоров или иммунодепрессантов. Эта группа препаратов признана лечить чешуйчатый лишай, но при неправильно подобранном средстве такие лекарства вызывают карциномы (рак, злокачественная опухоль).

Также отрицательно на организм влияет фототерапия. Данная процедура лечит псориаз посредством воздействия на воспаление прямых солнечных лучей. Сейчас все воспаления на теле облучаются при помощи ультрафиолетовых ламп. Для лечения более сложных видов используют фототерапию с применением Псоралена. Это средство против депигментации кожи.

  Что такое ладонно-подошвенный псориаз? Советы по лечению заболевания

Кроме этого, риск возникновения рака увеличивается при наличии большого количества бляшек или других высыпаний на коже. Обрабатывать отдельно каждый участок проблематично и затруднительно, поэтому вместе с псориазными проявлениями ультрафиолетовому воздействию подвергаются и здоровые участки кожи. Если проходить реабилитацию у хорошего специалиста, то перед применением фототерапии он проведет ряд длительных диагностических исследований и выяснит, может ли пациент пройти эту процедуру.

Фототерапия не может быть совместима с такими особенностями организма:

  1. У пациента уже обнаружены онкологические болезни;
  2. При почечной недостаточности;
  3. При проблемах с сердцем;
  4. Высокая чувствительность к свету;
  5. Атеросклероз в любых проявлениях;
  6. Патологии соединительных тканей;
  7. Отклонения в психике;
  8. Туберкулез.

Псориаз для мужчин

Чем опасен псориаз для мужчин? Последствия псориаза у представителей мужского пола ничем не отличаются от характерных осложнений у женщин.

У мужчин часто выявляют паховый псориаз. Для заболевания характерен сильный зуд и шелушение кожного покрова. Проявляется этот тип часто на фоне опрелостей. В патологический процесс могут втягиваться непосредственно половые органы. Ответ на вопрос, опасен ли псориаз, зависит от отношения самого пациента к течению патологии.

Симптомы и признаки псориаза

Начало у заболевания едва заметное: на первых порах оно поражает незначительные зоны кожного покрова. Традиционно первые высыпания локализуются на сгибах конечностей, коже головы. Порой недуг становится заметным на месте механического раздражения, там, где кожу натирает и давит. Сначала человек жалуется на зуд и общее неприятное ощущение.

После отрывания кожа становится мокнущей, а затем покрывается желтоватыми корочками. Если отделить и их, прыщики начинают кровоточить и продолжают мокнуть. Постепенно происходит разрастание бляшек, сливание их между собой, что приводит к поражению все большего процента кожной поверхности. Типы высыпаний, как и последствия для пациента, могут различаться между собой в зависимости от разновидности патологии.

Диагностика псориаза

Врачи диагностируют псориаз после тщательного изучения кожи. Тем не менее, диагноз трудно поставить, потому что симптомы псориаза похожи на другие кожные заболевания. Патологоанатом может помочь с диагнозом, исследуя маленький образец кожи (биопсия) под микроскопом.

Каплевидный псориаз. Маленькие, каплевидные поражения, которые появляются на туловище, конечностях и коже головы. Каплевидный псориаз чаще всего вызван бактериальной инфекцией.

Пустулезный псориаз. Пузыри неинфекционного гноя появляется на коже. Распространение пустулезного псориаза могут вызвать лекарства, инфекции, эмоциональный стресс или воздействие некоторых химических веществ. Пустулезный псориаз может повлиять как на маленькие, так и на большие участки тела.

Обратный псориаз. Большие, сухие, гладкие, ярко красные бляшки возникают на складках кожи вокруг гениталий, под грудью или в подмышках. Обратный псориаз, связан с повышенной чувствительностью к трению и потоотделению. Он вызывает боль и зуд.

Псориатическая эритродермия. Широко распространенное покраснение и шелушение кожи, часто сопровождается зудом или болью. Псориатическая эритродермия может появиться от серьезного солнечного ожога.

Суть лечения

Суть лечения псориаза ультрафиолетом можно понять, если узнать каким образом УФ-излучение воздействует на организм человека.

После попадания на кожу, ультрафиолетовые лучи провоцируют мощный выброс витамина Д3 в организме. При этом замедляется процесс деления клеток кожи. Кроме этого ультрафиолет ослабляет местный иммунитет, и тем самым снимает воспалительный процесс.

Однако при лечении псориаза ультрафиолетом нужно соблюдать предельную осторожность, так как блокировка деления клеток ДНК и ослабление местного иммунитета может стать причиной развития раковых заболеваний.

Доктора перед лечением в первую очередь смотрят на серьезность заболевания, степень поражения и тип псориаза. Это лечение иногда называют «1-2-3» подход. На первом шаге, используют местное лечение. На втором шаге, используют фототерапию. Шаг 3 включает в себя прием лекарств (системная терапия).

Местное лечение

Обработка, которая применяется на коже, эффективна для очистки псориаза. Врачи обнаружили, что некоторые больные хорошо реагируют на солнечный свет, кортикостероидные мази, лекарства с витамином D-три, витамин А, каменноугольную смолу. Другие меры, такие как ванна и увлажняющие крема, могут служить успокаивающим средством. Но они редко бывают достаточно сильными для того, чтобы избавиться от поражения. Их объединяют с более мощными средствами защиты.

Солнечный свет — регулярные, короткие дозы солнечного света.

Кортикостероиды — как правило, применяется два раза в день. Краткосрочное лечение часто эффективно, но не полностью очищает от псориаза. Сильнодействующие стероиды чаще используют для лечения бляшек на руках или ногах. Долгосрочное использование или чрезмерное использование высокой дозы стероидов может привести к ухудшению псориаза, истончению кожи, внутренним побочным эффектам. Средние дозы кортикостероида используются на туловище или конечностях, низкие дозы — используются на чувствительных участках кожи.

Каменноугольный деготь — каменноугольная смола наноситься непосредственно на кожу или на кожу головы, как шампунь. Она доступна, но при частом использовании может вызвать раздражение. По сравнению со стероидами, каменноугольная смола имеет меньше побочных эффектов, но это менее эффективный способ лечения и поэтому не пользуется особой популярностью у многих пациентов.

Ванны — купание в воде с добавлением масла и с применением увлажняющего крема, может успокоить кожу. Инфекция может быть удалена. Зуд становиться меньше, если человек в течение 15 минут находится в воде, содержащей раствор смолы, английскую соль или соль Мертвого моря.

Увлажняющие крема — при регулярном применении в течение длительного времени, крема увлажняют и успокаивают кожу. Жирные крема, как правило, работают лучше, потому что они удерживают воду в коже и уменьшают зуд.

Светолечение

Ежедневные, короткие, воздействия солнечных лучей очищают кожу и улучшают самочувствие людей с псориазом. Таким образом, солнечный свет может быть включен в число начального лечения заболевания. Искусственный свет используется при лечении небольших поражений кожи (UVB фототерапия). При более тяжелых или обширных псориазах используется ПУВА терапия.

UVB фототерапия — Некоторые искусственные источники света UVB похожи на солнечный свет. UVB фототерапия используется для лечения широко распространенного псориаза, который сопротивляется местному лечению. Три процедуры в неделю в течение двух или трех месяцев необходимы. UVB фототерапию можно объединить с другими методами лечения.

ПУВА — Эта процедура сочетается с местным или медикаментозным лечением. ПУВА использую, когда более десяти процентов кожи пострадало при псориазе. По сравнению с UVB лечением, лечение ПУВА применяют два-три раза в неделю, что способствует очищению кожи при меньших количествах процедур. Однако, существуют краткосрочные побочные эффекты: тошнота, головная боль, утомляемость, жжение и зуд.

Чешуйчатый лишай хоть и является незаразным, но трудностей приносит много, ведь излечить его невозможно. В большинстве случаев свое развитие он начинает бессимптомно, только высыпания и наросты на коже дают основания для его диагностики.

Комплексные лечебные мероприятия направляются в первую очередь на достижение улучшения состояния кожного покрова тела, ведь наросты и сыпь могут образовывать как незначительные очаги поражения, так и большие, локализующиеся по всему телу.

можно ли брить ноги при псориазе

Победить псориаз еще не удавалось никому. Современное лечение не избавляет от чешуйчатого лишая, а всего лишь помогает сдерживать это хроническое заболевание в стадии «дремоты», не позволяя ему рецидивировать.

Схема лечения псориаза предусматривает такое обязательное мероприятие, как здоровое питание.

Соблюдение рекомендаций правильного употребления пищи способствует:

  1. восстановлению здорового вида кожи;
  2. продолжительным временным промежуткам между вспышками наружных симптомов протекания заболевания;
  3. устранению зуда тела;
  4. улучшению физического здоровья больного.

Диета при псориазе строго индивидуальна, поскольку у каждого отдельного пациента своя этиология заболевания. К тому же выяснить, какая реакция кожи на те или иные продукты, удается лишь на практике. Вследствие чего рекомендации могут корректироваться не один раз с целью достижения положительной динамики назначаемого лечения.

Основные правила терапии

Главное правило лечения псориаза ультрафиолетом – проводить все действия только под контролем врача.

Если специалист разрешит ходить в солярий от псориаза (делать это можно только при легком течении заболевания) посещать его нужно регулярно, без пропусков. Только так лечение будет действительно эффективным. При прохождении курса терапии кожа должна облучаться ультрафиолетом только в солярии. В повседневной жизни ее лучше закрывать от прямых солнечных лучей.

После посещения солярия многие пациенты могут отмечать у себя патологическую сухость кожи. Чтобы ее предотвратить или устранить, нужно употреблять большое количество жидкости (в идеале – минеральной воды) и использовать увлажняющие или питательные кремы.

https://www.youtube.com/watch?v=y2BJu5DubLM

После душа больным псориазом с этой же целью не рекомендуется вытирать тело насухо. Кожные покровы должны высохнуть самостоятельно. Чтобы данный процесс ускорить кожу можно просто промокнуть сухим мягким полотенцем из натуральной ткани.

Во время курса лечения больным рекомендуется увеличить потребление продуктов с высоким содержанием витаминов E (семечки, орехи, оливки) и C (цитрусовые, черная смородина, яблоки). Перед походом в солярий, а также после него полезно будет выпить свежевыжатый морковный сок.

При посещении солярия очень важно защищать глаза, соски, половые органы и родинки. Для этого можно приобрести специальные очки и наклейки.

При лечении ультрафиолетом важно понимать, что это не основной способ устранения патологии. Больной в любом случае должен использовать медикаментозные средства местного и системного действия. А солярий от псориаза – это лишь приятное и полезное дополнение.

Псориаз требует комплексного лечения. Одним из методов является фототерапия – кожа поддается ультрафиолетовому излучению через регулярные промежутки времени. В каждом случае используются волны разной длины. Проводить подобное лечение можно только в стадии ремиссии, регресса.

Методики, которая предлагает современная медицина:

  1. УФО. Воздействие осуществляется УФ-лучами, длина волны которых 311-313 нм. Запрещено проводить для лечения летней формы псориаза.
  2. Селективная фототерапия. Используются УФ-лучи, длина волны которых 310-340 нм. У многих пациентов после прохождения курса лечения наступает стадия ремиссии на несколько месяцев – 2 года.
  3. ПУВА-терапия. Рекомендуется тяжелым пациентам при средней и тяжелой форме заболевания. В данном случае применяются УФ-лучи, длина волны которых составляет 320-400 нм. За 1-2 часа до сеанса больной принимает препарат-фотосенсибилизатор. Курс лечения в среднем составляет 25 облучений. По его завершении удается очистить от бляшек около 80% пораженной кожи.

Псориаз не является противопоказанием для посещения солярия. Наоборот, солярий может стать помощником в борьбе с высыпаниями. Но важно соблюдать правила лечения, а пребывание под прямыми лучами солнца ограничить.

Разрешенные водные процедуры

Принятие процедур в соляриях, в том числе и их длительность, зависят от нескольких факторов. Во-первых, это мощностные характеристики ламп и их комбинация. Для того чтобы определиться с нужными вам параметрами солярия, необходимо сперва проконсультироваться с врачом на предмет переносимости организмом ультрафиолетовых лучей.

Далее необходимо узнать спектральный состав ламп в выбранном салоне, так как это есть важнейший параметр процедуры. Существуют лампы с разными комбинациями
ультрафиолетового излучения типа А и типа В. Если в лампах излучения УФ-В менее 1%, то они считаются классическими, а если более, то профессиональными.

Во-вторых, немаловажным фактором будет наличие рефлектора. При отсутствии такового лучи на кожный покров падают в рассеянном виде, ослабленными. Рефлектор концентрирует поток излучения и может располагаться в лампе или вне ее пределов. Соответственно, рефлектор повышает коэффициент полезного действия ультрафиолетовой лампы процентов на 10.

Также бытует мнение, что вертикальный солярий намного продуктивнее горизонтального способа принятия процедуры.

И самое главное – это время, которое можно и нужно затратить для принятия ультрафиолетового излучения. Лечебный эффект достигается при затрате совсем небольшой дозы облучения УФ. Процедуры рекомендуют начать с 3-5 минут и неспешно увеличивать их до десяти минут.

Судя по опыту больных и наблюдениям врачей, вода плохо влияет на псориатическую сыпь, поэтому вопрос о том, можно ли ходить в бассейн, вполне логичен. Однако среди врачей нет единства, так как многие специалисты подчеркивают важность водных процедур при псориазе. Подобные разногласия обусловлены тем, что процесс изучения псориаза сложен, а реакция пациентов на терапевтические меры нередко отличается.

Рекомендации больным псориазом для осуществления водных процедур:

  1. Не растирать, не натягивать и не травмировать кожу при купании.
  2. Обычные гигиенические процедуры лучше совершать под душем, так как ванна способна подсушивать кожу, чего нельзя делать при псориазе.
  3. При приеме ванны, в том числе с травами, нужно регулировать градусы в пределах температуры тела.
  4. Все гигиенические и косметические средства должны быть натуральными. Предпочтительны увлажняющие.
  5. Нельзя использовать средства с эффектом скрабирования.
  6. Лучше использовать мыло без отдушек.
  7. Во время водных процедур нельзя отшелушивать бляшки самостоятельно, в особенности на локтях и коленях. Снятие чешуек может травмировать кожу и создать проход для вторичного инфицирования.
  8. Нельзя вытирать кожу полотенцем, только аккуратно промакивать.
  9. После процедуры нужно тщательно высушить кожные складки и места сгибов.
  10. Также следует очистить слуховые проходы, пах, пупок, кожу между пальцами.
  11. Купаться в водоемах можно только во время ремиссии, если нет открытых ран.

Эти советы помогут избежать неприятных и даже опасных последствий после купания. Так удается минимизировать вред и избежать обострения, а также развития вторичной инфекции, которая только усугубит положение и усложнит лечение.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

Рассматриваемая патология сегодня еще не до конца изучена. В частности, врачи до сих пор не могут выявить истинные причины ее образования. Как и в этом вопросе, специалисты не способны прийти к единому мнению о том, какое влияние оказывает вода на пораженную кожу. Некоторые рекомендуют больному отказаться от длительного купания. Другие же, наоборот, видят в водных процедурах средство, способное облегчить страдания пациента.

Множество исследований свидетельствуют о положительном влиянии воды на пораженную кожу. К примеру, она на время успокаивает зуд. Тем более если водные процедуры дополняются обливанием лечебными отварами.

И все же, существует несколько условий, соблюдать которых рекомендуется всем, кто собрался посещать бассейны:

  1. Просушивая кожу, нельзя ее растирать или растягивать, так как это может привести к образованию микротрещин, что повышает риск заражения инфекцией.
  2. Вместо ванны лучше использовать душ. Первая высушивает кожу. Однако полного запрета на использование ванны нет. Важно ли поддерживать в ней температуру воды на уровне температуры тела.
  3. Мыло при мытье необходимо использовать нейтральное.
  4. Нельзя самостоятельно убирать ороговевшую кожу.
  5. Вытирать тело нужно, слегка касаясь его полотенцем.
  6. температуру водыВрачи настаивают на необходимости тщательного просушивания всех складок и закрытых участков кожи. Также нужно уделять внимание областям тела, где чаще наблюдается повышенная влажность (промежность и тому подобное).
  7. Плавание в открытых водоемах возможно при условии, что на теле нет ран или трещин.

Данные рекомендации преследуют цель обезопасить пациента. Они позволяют избежать возможности проникновения в организм инфекции и препятствуют ухудшению течения патологии.

В конце следует сказать, что кожные заболевания приносят массу дискомфорта человеку. Однако они не ограничивают его жизнь. Важно лишь соблюдать определенные требования и рекомендации, которые позволяют улучшить свое самочувствие.

Любое лечение имеет ряд относительных и строгих противопоказаний. Солярий при псориазе нельзя посещать в следующих случаях:

  • прием некоторых лекарственных средств, например, усиливающих чувствительность кожи к ультрафиолету;
  • такие проблемы со здоровьем, как мастопатия, артериальная гипертензия, дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, эритродермия;
  • летний псориаз (когда под воздействием УФ-лучей наступает обострение псориаза).

К относительным противопоказаниям для получения загара стоит отнести прохождение фототерапии. Эта процедура подразумевает воздействие ультрафиолета на организм, а значит, если подвергнуть кожу дополнительным УФ-лучам, возникнет обострение заболевания.

Чтобы получить статус инвалида и рассчитывать на государственную помощь и поддержку, сначала нужно пройти продолжительную и утомительную процедуру. Она включает в себя ряд последовательных этапов.

  1. Запись на прием к лечащему врачу. Он занимается выдачей направления на прием к другим специалистам (их перечень был рассмотрен ранее). Порой назначается ультразвуковое исследование.
  2. После обретения направления оно подлежит заверению у главного врача и постановке штампов.
  3. Для получения информации о конкретной группе инвалидности, на которую можно рассчитывать, необходимо пройти экспертизу. На данном этапе специалисты детально обследуют состояние больного и делают выводы. Если больной заинтересован в получении группы, затягивать с этим моментом не стоит.
  4. Инвалид получает на руки ИПР и справочный документ, что и позволит рассчитывать на оформление и последующее получение пенсии. Для этого необходимо явиться в ближайшее отделение пенсионного фонда и создать просьбу о предоставлении пособия, льгот и других видов помощи.

Если документы в норме, а состояние соответствует заявленным требованием просящей стороны, прошение одобряется. Если что-то не так, дается отказ. При несогласии с отрицательным решением больной вправе сделать обращение в вышестоящие инстанции для пересмотра комиссионного заключения. Порой дело набирает серьезные обороты и доходит до суда.

Меню при псориазе волосистой части головы – рецепты

Основная часть блюд должна быть из разрешённых овощей, которые можно варить, запекать, готовить на пару. Пить не меньше двух литров жидкости в день. Злаковые каши, мясо и рыба составляют до 30 процентов дневного меню.

Ниже представим несколько рецептов блюд при псориазе волосистой части головы.

морковь 1 шт.,пастернак 1 шт.,небольшой кабачок 1 шт.,цветная капуста 100 г,зёрна кукурузы 2 столовые ложки,куриный бульон 1 литр.

Овощи нарезать небольшими кубиками, опустить в кипящий бульон, посолить по вкусу. Варить 7 минут на слабом огне.

  • Брокколи, запеченная с сыром тофу.

брокколи 300 г;сыр тофу 100 г;семена кунжута 1 столовая ложка.

На сухой сковороде слегка поджарить семена кунжута. Брокколи бланшировать в кипящей воде 2 минуты. Положить капусту в огнеупорную форму, посыпать кунжутом и натёртым на средней тёрке тофу. Запекать 15 минут при температуре 180 градусов.

  • Запеченные яблоки с творогом.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

яблоки 3 шт.,нежирный творог 100 г,курага 3 шт.

Яблоки вымыть, вырезать сердцевину. Курагу запарить кипятком, мелко нарезать. Смешать кусочки кураги с творогом, начинить яблоки. Запечь в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Диета пегано при псориазе меню на неделю

Примерное меню на неделю выглядит так:

  • Понедельник
    Завтрак: гречневая каша, заправленная растительным маслом, травяной чай.
    Обед: тушеная брокколи с курицей, сбрызнутая оливковым маслом.
    Ужин: яблоко, запеченное с нежирным творогом.
  • Вторник
    Завтрак: запеченная рыба с салатом из свежих овощей, компот из сухофруктов.
    Обед: куриный суп-пюре, отварное мясо. Чай из ромашки.
    Ужин: рагу из овощей, нежирный творог с курагой.
  • Среда
    Завтрак: пшенная каша на воде с фруктами, травяной чай.
    Обед: капустняк, салат из свежей моркови с нежирной сметаной, паровая котлета.
    Ужин: йогурт с фруктами, компот.
  • Четверг
    Завтрак: винегрет без картофеля, фруктовый кисель.
    Обед: гречневый суп, отварная индейка на пару с овощами, травяной чай.
    Ужин: овсяная каша с миндальными орешками, компот из сухофруктов.
  • Пятница
    Завтрак: яйцо, сваренное всмятку, салат с огурцом и капустой, бутерброд с твёрдым сыром.
    Обед: уха, отварная рыба, запеченные овощи, травяной чай.
    Ужин: овощное рагу, нежирный творог с фруктами, компот.
  • Суббота
    Завтрак: овсяная каша на воде с сухофруктами, фруктовый морс.
    Обед: нежирный борщ без томата и картофеля, паровые котлеты из нежирной баранины, овощной салат.
    Ужин: отварная куриная грудка с овощами, ромашковый чай.
  • Воскресенье
    Завтрак: гречневая каша с запеченными овощами, фрукты, компот.
    Обед: овощной суп-пюре, рыба на пару, салат со свежих овощей, травяной чай.
    Ужин: запеченные овощи с сыром тофу, нежирный творог с фруктами.

Диета при псориазе таблица продуктов

Щелочеобразующие продукты (70 %) :

  • Все фрукты и ягоды, кроме запрещенных
  • Все овощи, кроме пасленовых. В ограниченном количестве: бобовые, тыква, ревень, грибы, брюссельская капуста, кукуруза.
  • Овощные свежевыжатые соки: морковный, свекольный, шпинатный, сок петрушки.
  • Фруктовые свежевыжатые соки: ананасовый,виноградный, лимонный, грушевый, манговый, абрикосовый. Минеральные щелочные воды с кислотностью более 7 pH.
  • Гликотимолин с чистой водой
  • Лецитин, как добавка в пищу.

Кислотообразующие продукты(30 %):

  • Рыба: окунь, осетр, лосось, сардины, палтус, камбала, тунец, пикша, треска.
  • Мясо: баранина диетическая; цыпленок, индюшка – только белое мясо.
  • Злаковые культуры: овес, пшено, рожь, кукуруза, ячмень, гречка .
  • Нежирные молочные продукты.
  • Яйца.
  • Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое, рапсовое.
  • Травяные чаи.
  • Семена: кунжут, лен, тыква, подсолнух.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

Строго запрещенные продукты:

  • Сахар и изделия с ним.
  • Уксус.
  • Консерванты, красители, ароматизаторы и содержащие их продукты.
  • Жареные и жирные блюда.
  • Копчености.
  • Маринады.
  • Алкогольные напитки.
  • Овощи из семейства пасленовых: баклажан, картофель, помидоры, перец.
  • Слива, смородина, черника, клюква, чернослив, земляника, клубника.
  • Белая мука и изделия из нее.
  • Синтетические лекарственные препараты (за исключением жизненно необходимых).

Противопоказания

Несмотря на всю пользу солярия при псориазе, не стоит забывать о том, что ультрафиолет для кожи больного может быть таким же вредным, как и для кожи здорового человека. Зачастую пациенты, которые не ознакомились с противопоказаниями и посетили солярий от псориаза, в итоге сталкиваются с различными побочными эффектами.

Посещение солярия такими больными может вызвать ухудшение ситуации.

Не стоит увлекаться ультрафиолетом также тем больным, у которых в анамнезе присутствует фотодерматоз или эритродермия.

Кроме этого солярий при псориазе противопоказан пациентам:

  • с тяжелыми заболеваниями внутренних органов;
  • возраст которых не достиг 15 лет;
  • кожные покровы слишком тонкие;
  • с большим количеством родимых пятен на теле;
  • имеющим белую кожу, голубые глаза и светлые волосы;
  • есть какие-либо повреждения кожных покровов.

Прием некоторых определенных медикаментозных препаратов налагает ограничения на посещения солярия пациентом. Для того чтобы такие процедуры стали возможными необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Существует еще небольшой ряд противопоказаний для занятия процедурами в соляриях:

  1. реабилитационный период после тяжелых хирургических операций;
  2. противопоказаны процедуры при заболевании сезонным летним псориазом, так как при
    аллергия облучении ультрафиолетовыми лучами возможен рецидив;
  3. множественные воспаления кожного покрова в массивных масштабах с покраснениями, зудом и шелушениями (эритродермия);
  4. различные заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью к солнечному свету (фотодерматоз);
  5. астма;
  6. такие виды заболеваний, как: диабет, мастопатия, функциональные расстройства щитовидной железы, гипертензия;
  7. наличие, как минимум больших, родинок и родимых пятен.

Также очень не советуют посещать солярии беременным женщинам и кормящим мамам, детям и подросткам.

  • Острый инфаркт миокарда
  • Стенокардия
  • Острая форма сахарного диабета
  • Острые воспаления сердца
  • Грибок кожи

В этом списке нет чешуйчатого лишая, значит, мы можем сделать вывод, что людям страдающим псориазом разрешено мыться в бане. Но обо всем по порядку.

Так польза или вред?

В большинстве случаев воздействие ультрафиолета при псориазе приносит положительный результат. Исключением из этого можно считать летнюю форму псориаза, при которой процессы обостряются именно под действием ультрафиолета, а также такой форме псориаза, как псориатическая эритродермия. В то же время для похода в солярий имеется целый ряд противопоказаний, совсем не связанных с псориазом.

К ним можно отнести:

  • Артериальную гипертензию;
  • Мастопатию;
  • Наличие новообразований;
  • Изменения в работе щитовидной железы;
  • Сахарный диабет.

В любом случае, идти в солярий или нет, принимать солнечную ванну или нет, решать только самому больному. Если есть хоть малейшая капля сомнения в целесообразности процедуры в силу самых различных причин, ее лучше отложить.

Можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии

Мнения медицинских специалистов резко расходятся по поводу применения солярия при псориазе. Для одних людей процедура принятия искусственных солнечных ванн полезна и безопасна, для других ультрафиолетовое излучение принесет лишь боль и обострение болезни. Как же определиться кому полезен солярий при заболеваниях псориазом, а кому нет?

Все учитывается в каждом индивидуальном случае: тип и цвет кожного покрова, личное восприятие ультрафиолетовых лучей, стадия и форма псориатического поражения. Кроме этого также берется во внимание сочетаемость и дозировка УФ лучей, различаемых по длине, необходимость их балансировки и контролирования, во избежание негативных последствий.

Эффективное воздействие солярия в не меньшей степени зависит от правильно подобранных ламп с определенными характеристиками лучей.

Существующие лучи, часть которых применяется в соляриях, различаются на:

  • ультрафиолетовые лучи типа А (УФ-А), плодотворно влияют на процесс лечения кожных заболеваний, особенно на псориатические поражения. Лучи имеют умеренный радиационный фон;
  • ультрафиолетовые лучи типа В (УФ-В), помогают выработки витамина D3 в организме человека. Витамин противодействует стрессам, которые являются частой причиной возникновения псориаза. Лучи имеют сильный радиационный фон;
  • ультрафиолетовые лучи типа С (УФ-С), в соляриях не применяются из-за мощного губительного радиационного фона.

Собранные медиками статистические данные говорят в пользу использования солярия при
лечении псориаза. Но это не однозначное показание к применению, так как многое зависит от формы болезни. Например, существует сезонный псориаз, который в одном сезоне обостряется и прогрессирует, а в другом – затихает и может даже переходить в стадию ремиссии. Соответственно при летней форме псориаза не может идти речи ни о каком солярии, тогда как зимой такая процедура очень рекомендуется.

Существует также предположение, что загорелый кожный покров в меньшей степени подвержен псориатическим заболеваниям, периоды ремиссии протекают дольше, а обострения имеют менее выраженную форму.

Вред при проведениях процедур принятия искусственных солнечных ванн в соляриях может быть нанесен путем неправильной подготовки и проведения самого сеанса. Например, при передозировке ультрафиолетовыми лучами обязательно возникнет ожог кожи.

Можно выделить следующие положительные моменты в воздействии загара при псориазе на пораженные участки кожи:

  • В процессе загара кожа очищается от псориатических бляшек и шелушения;
  • Кожные покровы получают витамин Д в нужном количестве;
  • Исчезает чувство дискомфорта и зуда;
  • Ранки и язвочки заживают значительно быстрее;
  • Процесс образования новых бляшек замедляется;
  • Кожа уплотняется, кислород активно поступает в лимфатическую жидкость, в результате чего наступает период ремиссии;
  • Эпидермис восстанавливается, и кожа головы насыщается кислородом.

Тогда, нужно беречь свою кожу от солнечных лучей.

В иных случаях, при соблюдении правил пребывания на солнце ускоряется процесс выздоровления и увеличивается период облегченного состояния человека.

Диета и профилактика заболевания

Эффективность лечения псориаза диетой напрямую зависит от выполнения профилактических мероприятий, таких как:

  • избегание волнений, переживаний, нервных срывов и стрессов;
  • положительный настрой;
  • регулярное очищение организма от токсинов (частое опорожнение кишечника, посещение саун и бань);
  • релаксация;
  • массаж;
  • умеренные физические нагрузки;
  • занятия фитнесом;
  • плавание;
  • частые прогулки на свежем воздухе – отдых за пределами города;
  • прием лекарственных препаратов только по назначению лечащего врача;
  • закаливание организма;
  • использование медицинских косметических средств от псориаза;
  • ограничение контакта с потенциальными аллергенами – химическими веществами, предметами быта, домашними питомцами.

Поддерживая режим здорового образа жизни, можно добиться положительной динамики выздоровления. Диета при псориазе не является временной, ее постоянное соблюдение позволяет забыть о псориазе надолго и наслаждаться жизнью, не позволяя хроническому недугу взять верх над организмом.

Диета по Пегано при псориазе

Действенную методику лечения заболевания разработал американский врач Джон Пегано. В ее основе лежит четкое соблюдение баланса кислот и щелочей в пище. Диета по Пегано при псориазе представляет собой комплекс мер по последовательному очищению и оздоровлению всего организма. Система питания помогает создавать в кишечнике непригодную для жизнедеятельности вредоносных организмов флору, вычищает и препятствует отложению в организме шлаков и токсинов. Баланс, как питаться при псориазе по Джону Пегано, представляет собой следующее соотношение: 70% – щелочей, 30% – кислоты.

Этап лечения псориаза

Происходящие процессы

Как реализовать

Длительность

Очищение

Активизация очищения ЖКТ.

Рацион, включающий много видов фруктов.

Диета только на яблоках или цитрусовых.

Прием энтеросорбентов, гликотимолина, колонотерапия кишечника.

5 дней

3 дня

На протяжении диеты

Специализированные принципы питания

Защита кишечника от проникновения вредных веществ при псориазе.

Улучшение функционирования суставов.

Прекращение накапливания шлаков.

Улучшение иммунитета.

Сформировать диету, сбалансированную по кислотно-щелочному составу.

Совершать дефекацию 1-2 раза ежедневно.

Постоянно

Физические нагрузки

Профилактические меры для предотвращения нарушений в функционировании позвоночника при псориазе.

Выполнять упражнения для позвоночника.

Ежедневно

Косметология

Восстановление и очищение эпидермиса.

Выведение токсинов из организма.

Периодически принимать паровую ванну, посещать баню или сауну.

Пожизненно

Настрой на успех

Профилактика стресса при псориазе.

Своевременный отдых.

Расслабляющие процедуры.

Чтение.

Постоянно

Врач-дерматолог Светлана Огнева создала эффективный метод лечения псориаза, основанный на пересмотре привычного режима питания. Главный принцип диеты – сбалансированность пищи по кислотно-щелочному показателю. Доля щелочеобразующих продуктов должна составлять 80% дневного рациона человека, страдающего этим недугом. Диета Огневой при псориазе способствует улучшению иммунитета, оздоравливанию суставов и кожи, выведению шлаков из организма.

Диета при псориазе волосистой части головы или другом виде недуга основана на следующих основных принципах лечения:

  • Когда болезнь находится на стадии обострения, рекомендовано исключить из меню углеводы и белки на 30 дней.
  • Необходимо полностью запретить жареное и копченое. Блюда диеты должны быть тушенными, запеченными, отварными или приготовленными на пару.
  • Следует проводить разгрузочные дни на твороге, кефире, яблоках или овощах 1 раз в неделю.
  • Поддержать необходимый баланс диеты поможет прием лецитина в гранулах.
  • Требуется запретить голодание. Нужно употреблять разрешенные при псориазе продукты, придерживаясь дробного питания.
  • Следует пить около 8 стаканов чистой воды в день во время диеты.
  • Рекомендовано ограничение соли.
  • Показан полный запрет курения и употребления алкоголя при псориазе.

Группы продуктов

Разрешено при псориазе

Запрещено при псориазе

Овощи

капуста

свекла

фасоль

огурцы

морковь

брокколи

картофель

баклажаны

томаты

кукуруза

Мясо

Несколько раз в неделю:

баранина

индейка

кролик

курица

свинина

говядина

телятина

сердце

язык

печень

колбасы

полуфабрикаты

Фрукты и ягоды

виноград

манго

вишня

папайя

финики

нектарин

грейпфрут

ананас

изюм

инжир

Ограниченно:

дыня

яблоко без кожуры

банан

гранат

авокадо

цитрусовые

сливы

малина

земляника

смородина

клубника

Рыба

Дважды в неделю:

тунец

форель

осетр

палтус

сельдь

любая сушеная рыба

морепродукты

роллы, суши

Крупы

рисовая

овес

гречневая

отруби

кукурузная

пшеница

ячмень

макароны цельнозерновые

бобовые (горох, фасоль)

Напитки

минеральная вода

фреш из разрешенных овощей и фруктов

фиточаи

какао

кофе

газированные напитки

алкоголь

Хлеб и хлебцы

цельнозерновые

мука из кукурузы и ржи

пресные коржики

сдоба

белый хлеб из пшеницы

Сладости

Ограниченно:

мед

сахар

шоколад

другие кондитерские изделия

Молоко

сливочное масло по 20 г в день

сыр тофу

Нежирные:

йогурт

кефир

творог

маргарин

продукты с высокой жирностью

Приправы

имбирь

растительные масла

семечки (по 1 столовой ложке):

кунжута

тыквы

льна

подсолнечника

специи

уксус

Составляя ежедневное меню при псориазе волосистой части головы или других зон, следует опираться на важные принципы диеты:

  • употребляемые продукты должны быть гипоаллергенны;
  • исключаются сладости, маринады и копчености;
  • питание при псориазе на каждый день требует сокращения потребления соли;
  • следует запретить пищу, содержащую консерванты и эмульгаторы;
  • основным продуктом при экземе и псориазе должна стать клетчатка, которая в чистом виде содержится в сырых или замороженных овощах;
  • отдавайте преимущество во время диеты злакам (например, гречихе);
  • иногда можно разрешать себе грибы и орехи при псориазе;
  • обязательно употребляйте обезжиренные молочные продукты в рамках диеты.

Прием пищи

Подходящие продукты для больных псориазом

Завтрак

Каша на воде

Творог с йогуртом

Зеленый или травяной чай

Омлет

Бутерброд из цельнозернового хлеба и сыра

Обед

Суп на овощноми или легком бульоне из птицы

Диетическое отварное или запеченное мясо

Компот

Сок

Салат из свежих овощей

Котлеты из птицы или рыбы на пару

Кисель

Полдник

Фруктовые или овощные соки

Плоды (яблоки, бананы)

Кефир или йогурт с низкой долей жира

Фруктовый или овощной салат

Ужин

Каши на воде

Паровые котлеты

Травяные чаи

Тушенные овощи

Салаты

Постная рыба или мясо

Дни недели

Завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Понедельник

Творог с изюмом или курагой,

чай из ромашки.

Овощной суп-пюре,

тушеный кролик,

некрепкий чай.

Йогурт или кефир.

Рыба запеченная,

капустный салат,

компот.

Вторник

Каша гречневая,

зеленый чай.

Суп с капустой,

салат из свежих овощей,

кисель.

Компот,

крекеры.

Запеченная куриная грудка,

макароны цельнозерновые,

чай на травах.

Среда

Каша ячневая,

сок фруктовый.

Суп-пюре,

паровые котлеты из индейки,

капустный салат,

черный или зеленый чай.

Несколько яблок или бананов.

Винегрет без картофеля,

кисель.

Четверг

Омлет,

морс или компот.

Уха из морской рыбы,

салат из свежих овощей,

мясо, запеченное в духовке,

сок.

Салат фруктовый,

смузи.

Рагу из овощей,

чай на травах.

Пятница

Яйцо, сваренное вкрутую,

йогурт.

Суп вегетарианский,

салат овощной,

кисель.

Кефир.

Овсяная каша,

котлеты на пару,

чай.

Суббота

Бутерброд с сыром,

чай,

любой разрешенный фрукт.

Суп на легком бульоне,

овощной салат,

котлеты из рыбы паровые.

Смузи из фруктов.

Кабачки фаршированные,

чай с ромашкой.

Воскресенье

Каша гречневая или рисовая,

компот.

Куриный бульон,

салат овощной,

отварное постное мясо,

фруктовый сок.

Фрукты (несколько штук).

Кабачки тушеные,

паровая рыба,

чай из шиповника.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Большинство диет помогают в комплексной терапии тех или иных заболеваний. Может ли диета при псориазе излечить человека от этой болезни и противодействовать ее рецидивам?

Некоторые исследователи в области клинической медицины говорят, что теория влияния питания при псориазе не имеет серьезного научного обоснования. Но многие пациенты с псориазом утверждают, что соблюдение диеты облегчило их состояние. Поэтому сегодня при лечении псориаза врачи принимают диету во внимание.

Основным провокатором псориаза считается так называемый «синдром повышенной кишечной проницаемости». Появлению специфических псориатических высыпаний на коже способствует истончение стенок тонкого кишечника, приводящее к тому, что нарушается гематический барьер, и токсины из кишечника получают доступ в кровь.

Когда перегруженные токсинами печень и почки перестают выводить их из кровяного русла, за дело «берется» кожа – наша «третья почка». Как предполагают ученые, на фоне неблагополучных факторов возникает аутоиммунная реакция. То есть кислотно-щелочной баланс крови сдвигается в сторону кислотности, и запускает механизм патологической выработки дендритных иммунные клеток и клеток Т-лимфоцитов. Они вмешиваются в процесс деления клеток эпидермиса и значительно его ускоряют, что и приводит к кожным высыпаниям.

Итак, в норме кровь должна иметь слабо-щелочную реакцию, поэтому диета при псориазе преследует главную цель — снижение кислотности крови, которое должно привести к уменьшению синтеза аутоиммунных антител. Кроме того, нужно наладить нормальное функционирование ЖКТ, чтобы регенерировать целостность стенок тонкого кишечника и обеспечить освобождение толстого кишечника от «отходов» пищеварительного процесса. То есть любой ценой избегать запоров.

Самая известная диета при псориазе была разработана врачом из Нью-Джерси Джоном Пегано (John O. Pagano, 1930-2012), который более 40 лет занимался проблемой псориаза. Основные принципы диеты по Пегано при псориазе изложены в его книге «Исцеление псориаза: естественная альтернатива» («Healing Psoriasis: The Natural Alternative»), впервые изданной в США в 1991 году. А в 2000 году вышла поваренная книга «Dr. John’s Healing Psoriasis Cookbook», где приведены более 300 рецептов приготовления диетических блюд.

В основе этой системы питания, по признанию самого Пегано, лежат труды его предшественников. Это исследование «Еда — ваше лучшее лекарство» («Food is Your Best Medicine») американского врача с 50-летним стажем Генри Г. Бьелера (1893-1975). А также «Энциклопедия исцеления» («Encylopedia of Healing») всемирно известного американского «спящего пророка» Эдгара Кейси (1877-1945).

На протяжении четырех десятилетий Кейси ставил диагнозы и назначал эффективное лечение, используя свой необычный дар медиума. Среди пациентов Кейси было немало тех, кто обращался к нему по поводу лечения псориаза. Именно Эдгар Кейси увидел причину возникновения псориаза в уже упомянутом «синдроме повышенной кишечной проницаемости».

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы об использовании солярия при псориазе в комментариях к статье, они будут полезны другим нашим читателям!