Бесшлаковая диета: меню. Бесшлаковая диета перед колоноскопией, операцией

0
8

За 3–2 суток

Как правило, за 3–4 дня до колоноскопии кишечника назначают диетическое бесшлаковое питание. Токсические вещества, метаболиты, каловые камни и прочие шлаки постоянно накапливаются в любом человеческом организме.

Происходит это на фоне отсутствия правильного режима питания, доминирования вредной пищи в рационе (копчености, соленья, сладости), а также наличия в продуктах питания большого количества химических добавок.

Основной принцип подготовительной к эндоскопическому исследованию диеты – питаться низкокалорийными продуктами. Она имеет такие особенности:

  1. Питаться нужно только легкоусвояемыми продуктами. Попадая в пищеварительный тракт, они полностью, без остатка, перевариваются.
  2. Диета перед колоноскопией кишечника предусматривает воздержание от привычной еды по вечерам. Вместо ужина, разрешается пить кефир, ряженку или зеленый чай. Чистую негазированную воду можно пить в любое время.
  3. Накануне диагностики от пищи следует отказаться за 12 часов. Пить минеральную негазированную воду и несладкий чай разрешается.
  4. Переходить на привычное питание после диеты следует постепенно. Несмотря на сильное чувство голода не следует набрасываться на пищу. Сложные продукты следует вводить в рацион постепенно и небольшими порциями.

Придерживание правильного питания перед колоноскопией особенно важно для тех пациентов, кто страдает замедленной, затрудненной или систематически недостаточной дефекацией.

Боль в голове

Уже на второй день бесшлаковой диеты пациенты могут отмечать головную боль и тошноту, что является вполне нормальным явлением

За 48 часов перед колоноскопией кишечника меню может выглядеть следующим образом:

  1. Утренний рацион может включать морковный салат (200 граммов овоща натереть на мелкой терке и заправить 1 столовой ложкой рафинированного оливкового масла), 1 галетное печенье и стакан зеленого чая.
  2. Обеденный рацион может состоять из патиссонов, приготовленных на пару с добавлением 1 столовой ложки оливкового масла, а также 200 мл компота из сухофруктов.
  3. Во время полдника допускается 200 мл нежирного натурального йогурта без добавок с 2 галетными печеньями.
  4. Вечерний рацион может быть богат 200 граммами нежирной рыбы, которую можно отварить или приготовить на пару, листом салата и компотом из сухофруктов без добавления сахара.

Меню диеты при колоноскопии кишечника за 24 часа перед процедурой может состоять из таких позиций:

  1. Позавтракать можно редкой кашей из овсяных хлопьев, приготовленной на нежирном молоке, и стаканом чая из лепестков каркаде.
  2. Пообедать можно прозрачным овощным бульоном и выпить стакан воды без газа.
  3. Во время полдника можно выпить стакан зеленого чая без сахара.
  4. Поужинать можно 200 мл натурального йогурта без добавок с 1 чайной ложкой меда.

Тщательное соблюдение диеты позволяет полностью очистить кишечник, а это сильно повышает шансы на полноценное осуществление диагностики. Пройдя колоноскопию, из диеты следует выходить плавно. Запрещенные продукты группами следует добавлять в рацион раз в неделю, чтобы не перегружать пищеварительную систему и не вызывать расстройство в кишечнике.

Если пациент игнорирует основные правила диеты в случае эндоскопического исследования кишечника, то это может привести к неточным результатам. И в некоторых случаях специалист может перенести проведение колоноскопии на следующий раз, настаивая на том, чтобы пациента более тщательно подготовился, точно соблюдая диету.

Качественное и информативное колоноскопическое исследование почти на 60% зависит от дисциплинированности пациента в отношении следования рекомендациям врача, а также от его подготовленности. При неподготовленном кишечнике специалисты отказываются проводить процедуру ввиду её бесполезности, особенно, если предполагается введение общего наркоза или седации. Информация о том, что такое колоноскопия и как её проводят в этой статье.

Целью лечебной кратковременной диеты является:

  1. Очищение кишечника естественным путём;
  2. Уменьшение нагрузки на органы ЖКТ;
  3. Отхождение от слизистых стенок толстой кишки застойных каловых камней.

Основными принципами диеты считают:

  1. Общая продолжительность не должна превышать 5 суток;
  2. Диета подкрепляется обильным питьём для поддержания нормального электролитного баланса (до 2 л в сутки);
  3. Обязательно исключение трудноперевариваемой пищи (клетчатка, жилистое мясо, мучное);
  4. Все продукты готовят на пару;
  5. Готовая пища перетирается до полужидкого состояния;
  6. Питание малыми порциями, около 5-6 раз в сутки.

Бесшлаковую диету нельзя отнести к правильному и полноценному рациону, так как имеется множество продуктовых исключений, жизненно важных для нормального функционирования органов ЖКТ. Именно поэтому она начинается за 3-4 дня до планирования манипуляции.

Перед проведением колоноскопического исследования врач информирует пациента о правилах подготовки и примерном рационе. У многих в кабинете подготовлены специальные брошюрки для введения пациента в курс проведения манипуляции, по принципам и особенностям подготовки.

Перед колоноскопией разрешены следующие продукты:

  • Все постные сорта рыбы и мяса;
  • Неконцентрированные бульоны из курицы, индейки;
  • Бульоны из любых овощей;
  • Макароны из мягких сортов пшеницы;
  • Все кисломолочные продукты;
  • Крупы для приготовления известных каш (манная крупа, пшенка, гречка, ячневая крупа);
  • Омлет из яиц (яйца рекомендуется кушать именно в виде омлета);
  • Крекер и рассыпчатое печенье (не сдобное, без добавления маргарина);
  • Мёд и продукты пчеловодства.

Продукты можно сочетать между собой, из мяса и рыбы готовят на пару всевозможные котлеты, отбивные. Перед приготовлением фарша мясо перекручивают на несколько раз для быстрого усвоения пищи. На десерт можно кушать фруктовое желе без содержания ягод или плодов.

Проведение процедуры в летне-осенние месяцы — время соблазнов для сладких фруктов и ягод. Арбуз — излюбленное лакомство для многих: утоляет жажду, насыщает, является источником клетчатки. Именно из-за последнего пункта употребление в пищу арбуза не рекомендуется.

Обильное питьё за несколько суток до колоноскопии помогает:

  • размягчить застойные явления в кишечнике,
  • ускорить метаболические процессы,
  • скорее вывести каловые массы из отделов прямой кишки.

Однако, не каждую жидкость можно пить во время подготовительного периода.

Список питья, допустимого в период подготовки:

  • Зелёный чай (мятный, травяной, цветочный);
  • Чистая вода (негазированная или предварительно дегазированная);
  • Компоты из сухофруктов (насыщенные, без сахара);
  • Отвар из ягод шиповника;
  • Бульон овощной (несолёный, слабосолёный);
  • Кефир (обязательно обезжиренный).

Все эти напитки рекомендуется пить маленькими глотками в течение 3-10 минут. Это важно для их лучшего усвоения и исключения нагрузки на желудок или почки.

Многие пациенты задаются вопросом, можно ли пить следующие привычные напитки:

  • Черный чай с сахаром. Насыщенно заваренная заварка стимулирует мочеотделение, но может спровоцировать закрепление стула. Добавление сахара способствует процессам брожения в желудке, повышает газообразование. Напиток можно пить за 2 дня до манипуляции, но не более 2 чашек в сутки. Можно изменить рецептуру приготовления чая и тогда его употребление возможно даже в день манипуляции (слабый чёрный чай без сахара, но с лимоном).
  • Чёрный кофе. Натуральный или сублимированный кофе можно пить за 2 дня до манипуляции. В последний день и накануне процедуры его следует исключить из рациона. Кофе возбуждает, влияет на сердечную деятельность, а дополнительная нагрузка может навредить при необходимости введения общего наркоза.
  • Кефир. Кисломолочный продукт является естественным диуретиком, удаляет жидкость из организма. Кефир известен за способность насыщать кишечник полезной микрофлорой и формировать стул. Именно это нежелательно в последний день подготовки. Нежирный кефир рекомендуется пить только на ночь и не более 300 мл.

Перед колоноскопией важно пить чистые, несложные жидкости. Идеальным питьём является вода, компот, зелёный чай. При нарушении функции печени и почек о питьевом режиме следует проконсультироваться с профильным специалистом.

Во время составления диеты многим пациентам необходимо максимально расшифровывать все требования врача, даже в отношении лёгких перекусов и приёмов пищи.

Не каждый способен выдержать такие ограничения, а потому важно понимать суть некоторых тезисов:

  • Лёгкий ужин перед колоноскопией — практически полное исключение пищи. В качестве перекуса можно пить кисель, кушать сухарики, запечённое яблоко, творог, кефир. Обычно лёгкий ужин подразумевает приём пищи после основного ужина.
  • Лёгкий завтрак — разваренная каша, стакан чая. В идеале, накануне процедуры рекомендуется вовсе избежать любой пищи. Лёгкий завтрак допустим, если процедура назначена на вторую половину дня.
  • Вода. Перед самой колоноскопией можно пить воду, но не более 0,5 л. Лучше выпить воду около 6 часов утра, если процедура в 8-9 часов утра.
  • Последний приём пищи. Идеально, если последний приём пищи будет не позднее 19.00 предшествующего вечера. Таким образом, последний раз можно кушать за 12-14 часов до процедуры.
  • Как есть? Кушать необходимо маленькими порциями. Один приём пищи следует растянуть до получаса, тогда произойдёт насыщение и пациент не будет испытывать сильного голода.
  • Курение перед колоноскопией. Табакокурение вообще несёт серьёзный вред для рецепторов желудка, может нарушать пищеварительные процессы. Однако, заядлым курильщикам сложно отказаться от сигареты. Клиницисты утверждают, что выкуренная сигарета особенно не влияет на очищение кишечника.
  • Таблетки перед процедурой. Накануне процедуры следует отказаться от любых медикаментозных препаратов, особенно если манипуляция сопряжена с наркозом. Следует обговорить с врачом необходимость применения жизнеобеспечивающих лекарственных средств.

Диетическое питание перед колоноскопией нельзя назвать полноценным и полезным для здоровья. После проведения манипуляции рекомендуется продолжить питание, как в первый день подготовки. После можно включать в рацион фрукты, свежие овощи, салаты и другие привычные блюда.

 Диеты могут быть полезны не только для похудения, но и в лечебных целях. Так, для очищения организма рекомендуется бесшлаковая диета. К такой диете приходится иногда прибегать по рекомендации врачей во время подготовки к различным медицинским манипуляциям и исследованиям.

Откуда берутся шлаки?

 Почему время от времени нужно прибегать к очищению организма? Дело в том, что большинство из нас не совсем правильно питается, ведет сидячий образ жизни, имеет вредные привычки.

 Очень часто люди едят намного больше пищи, чем требуется их организму, поэтому в кишечнике накапливаются непереваренные остатки.

 Основные признаки того, что организм нуждается в очистке:

  • утомляемость, раздражительность;
  • нарушения процессов пищеварения – частые запоры или, напротив, диарея;
  • образование песка и камней в желчном пузыре и почках.

 Чтобы не допускать развития серьезных болезней, необходимо своевременно обращать внимание на свое состояние и периодически использовать рецепты бесшлаковой диеты.

Преимущества и «подводные камни»

 Основным положительным качеством этой диеты является возможность быстро очистить свой организм (в основном, конечно, пищеварительный тракт), что значительно улучшит самочувствие.

 Недостатком этой диеты является то, что она довольно сложно переносится. У многих людей отмечаются такие неприятные симптомы, как слабость, тошнота, головные боли. Лучше всего планировать курс диеты на отпуск или выходные дни, чтобы не было необходимости ходить на работу или проявлять какую-то иную активность.

Что можно есть?

 Разберемся, что можно есть, находясь на диете. Это, прежде всего, местные фрукты и овощи. Конечно, при нашем климате не всегда можно найти исключительно местные овощи, к примеру, если садиться на диету зимой, то придется довольствоваться привозными или парниковыми овощами.

 Отдавать предпочтение стоит овощам, содержащим небольшое количество клетчатки. Это кабачки, огурцы, брокколи и цветная капуста. Можно использовать морковь и свеклу, практически любую зелень. Летом можно есть арбуз или дыню, но очень важно есть эти продукты отдельно от всех остальных.

 Хорошо подходят и фрукты: яблоки, груши, персики. Можно есть цитрусовые – апельсины, грейпфруты, а также, бананы и киви.

 Можно использовать и крупы, разрешены гречневая, необработанный рис, пшено, чечевица зеленая. Допускаются молочные продукты с небольшим процентом жирности, но сочетать их с крупами не рекомендуется. То есть, каши нужно варить на воде. Смешивать молочные продукты можно с фруктами.

Внимание!

 В меню можно включать и продукты, которые относятся к нейтральным. Их можно есть в ограниченном количестве. К этим продуктам относят картофель в печеном виде (без масла), помидоры, кукуруза, фасоль. Можно иногда есть макароны, приготовленные из муки грубого помола, использовать пшеничную и овсяную крупу, отруби.

 В рацион допускается включать нежирную отварную рыбу, морепродукты, а также индейку или курицу (гусь и утка недопустимы), телятину. Но белковые продукты могут вводиться в рацион в небольшом количестве.

 Теперь стоит обсудить список продуктов, которые запрещены во время диетического питания. Следует исключить:

  • щи, борщи и прочие супы с добавлением белокочанной капусты и помидоров;
  • консервированные продукты; полуфабрикаты промышленного производства;
  • любые грибы – свежие, маринованные и пр.;
  • пряности, острые приправы;
  • любые напитки, содержащие алкоголь;
  • любые газированные напитки.

Варианты диеты

 Существует множество варрантов бешлаковой диеты, так как разрешенные продукты можно комбинировать по-разному. Например, можно использовать фруктово-ягодный вариант. Этот рацион рассчитан на 3 дня, в течение которых разрешено употреблять только минеральную воду, ягоды и фрукты. Примерное меню может быть таким:

  • утром съесть яблоко и запить его стаканом минеральной воды;
  • на второй завтрак ограничиться стаканом воды;
  • к обеду купить два банана и опять запить фрукты водой;
  • на полдник съесть полстакана ягод, запив, как всегда минералкой;
  • вечером приготовить себе салат из фруктов, например, из ломтиков ананаса, груши и зерен граната.

 В качестве трехдневной разгрузки для очистки от шлаков можно использовать овощные супы, приготовленные их разрешенных овощей или овощные салаты. Можно с утра приготовить кастрюлю супа или большой салатник салата и съесть в течение дня, разделив все количество на пять частей.

 Планируя держать диету в течение недели, следует выбирать более чадящие варианты. В рацион можно включать каши на воде из перечисленных выше видов круп, овощные супы, употреблять отварные рыбу и мясо.

Главное, порции должны быть маленькими по объему (не более 150 граммов), но садиться за стол нужно не менее пяти раз.

И, конечно же, в рационе не должно быть продуктов, которые отнесены к категории запрещенных.

Варианты диеты перед медицинскими манипуляциями

 Чтобы проводимые медицинские обследования, могли дать наиболее объективную картину, нужно правильно к ним подготовиться. Например, перед узи органов брюшной полости необходимо снизить количество газов, образующихся в кишечнике. Поэтому достаточно придерживаться бесшлаковой диеты в течение суток перед процедурой.

 А вот перед колоноскопией (так называется обследование толстого кишечника при помощи специального зонда) необходимо придерживаться диеты от трех до семи дней. При этом нужно будет выбрать вариант диеты, исключающий употребление мяса, а также свежих овощей и фруктов (отварные и тушеные овощи есть можно).

 Для диагностики некоторых заболеваний требуется проведение рентгенологического обследования кишечника с предварительным введением контрастного вещества. Это исследование носит название ирригоскопия, и оно требует подготовки перед проведением.

Важно!

 Начать соблюдать диету перед ирригоскопией необходимо минимум за два дня до обследования, если проблем со стулом нет. А если пациент страдает запорами, то начать соблюдать диету необходимо минимум 4 дня.

 Перед этим обследованием разрешено включать в рацион каши на воде, нежирную отварную рыбу или мясо, овощные супы, кисломолочные продукты, за исключением творога и сыров. Накануне исследования рекомендуется употреблять исключительно жидкую пищу.

 Ретороманоскопия – это еще один вариант диагностического обследования кишечника. При его проведении можно обнаружить различные повреждения тканей – опухоли, трещины, воспаления и пр.

 Перед проведением процедуры необходимо максимально полно очистить кишечник, поэтому придется соблюдать диету. За три дня перед ректороманоскопией рекомендуется перейти исключительно на жидкую пищу. Можно будет употреблять кофе и чай без молока и сахара, воду, нежирный бульон.

 В некоторых случаях необходимо соблюдение бешлаковой диеты перед операцией. Готовиться нужно минимум за три дня. Нужно будет употреблять отварные овощи без кожицы, нежирное мясо, бананы, крекеры, белый рис, нежирное мясо. Запрещено включать в меню молоко и кисломолочные продукты в любом виде, сырые овощи и фрукты, цельнозерновые продукты (крупы, макароны, хлеб).

 Аналогично нужно будет готовиться к проведению операции методом лапароскопии, придерживаться диеты перед лапароскопией нужно минимум три дня.

 После проведения хирургического вмешательства некоторое время также рекомендуется придерживаться диетического рациона. Как правило, бесшлаковая диета после операции составляется лечащим врачом. В течение первых 12 часов не разрешается ничего есть, кроме воды. Затем можно будет начинать есть небольшими порциями. Основное блюдо в этот период – каша на воде, супы-пюре, нежирные йогурты.

 Итак, бесшлаковая диета – это отличный способ очистить организм. Кроме того, эта диета необходима для подготовки к различным медицинским манипуляциям.

Бесшлаковая диета – противопоказания

Бесшлаковый рацион необходим для подготовки к плановым хирургическим операциям на органах пищеварительного тракта для очистки от каловых масс, газов. Назначают диету также перед проведением некоторых диагностических обследований толстого и тонкого кишечника:

  • колоноскопией;
  • ирригоскопией;
  • обзорной рентгенографией;
  • ультразвуковой диагностикой;
  • компьютерной томографией.
  • Непереносимость большинства рекомендованных продуктов.
  • Беременность, период лактации.
  • Перенесенные серьезные заболевания.
  • Ранний послеоперационный период.

Обычно при данных противопоказаниях колоноскопия не назначается.

Зашлакованность

Причин зашлакованности человеческого организма великое множество. Самая важная, почему так происходит – плохая экология. Остальные причины при желании человек может устранить:

  • употребление чрезмерного количества пищи;
  • содержание в рационе большого количества жиров животного происхождения;
  • пагубные привычки;
  • гиподинамия.

Потребляя большее количество питательных компонентов, организм лишь часть перерабатывает в энергию, остальное трансформируется в токсические накопления и лишние сантиметры на талии. Это оказывает отрицательное влияние на организм и приводит к негативным проявлениям:

  • нервное беспокойство, вспыльчивость;
  • повышенная утомляемость, нехватка сил;
  • болезненность суставов;
  • кожные проблемы;
  • расстройства в работе органов пищеварения;
  • головокружение и головные боли;
  • проблемы с ротовой полостью;
  • аллергические проявления;
  • обострение имеющихся болезней хронического характера;
  • ожирение и лишние килограммы;
  • камни в органах;
  • расстройства нервной системы;
  • видоизменения в структуре клеток, как результат образование злокачественных новообразований.

Целлюлит

уменьшается проявление целлюлита, вес снизится, появится прилив бодрости и увеличивается активность, цвет лица станет здоровым. Если же необходима диета перед оперативным вмешательством, то это идеальный вариант подготовить кишечник.

Есть у такой методики строгого питания ряд минусов, которые нельзя упустить из внимания. Многие во время диеты чувствуют слабость и головную боль, поскольку организм недополучает углеводы. Описывая минусы бесшлаковой диеты, стоит заметить, что во время ее соблюдения придется постоянно мучиться от голода, поскольку рацион является малокалорийным.

  • индивидуальную непереносимость большого количества разрешенных продуктов;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • послеоперационный период и после перенесенных серьезных заболеваний.

Основные принципы

Перед колоноскопией следует обязательно подготовиться. Именно потому следует придерживаться правил Бесшлаковой диеты, которая способствует уменьшению объема каловых масс в кишечнике путем выведения из него шлаков.

Потому рекомендуется включить в рацион полезные и легкоусвояемые продукты, позволяющие не забивать кишечник перед процедурой. Если не соблюдать методику как следует, то лучше вообще отказаться от исследования.

В большей части случаев бесшлаковое питание начинают за 3 дня до обследования, но при наличии ряда показаний, например, хронических запоров или аномалий развития, продолжительность диеты увеличивается до 7 суток. Основными принципами диеты являются следующие моменты:

  • Рацион при бесшлаковой диете неполноценен и не сбалансирован, поэтому соблюдать ее можно только на небольших сроках (в рамках одной недели);
  • Во время диеты перед колоноскопией нужно внимательно следить за водным балансом – употреблять достаточное количество жидкости. Питьевой режим – от 1,5 до 2 л/сут.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов компенсируется с помощью витаминных комплексов (если к этому есть показания).
  • Трудноперевариваемые продукты с высоким содержанием клетчатки, а также блюда, способствующие развитию процессов брожения и газообразования в кишечнике, при подготовке к колоноскопии лучше полностью исключить.
  • В основе рациона пациента во время бесшлаковой диеты – жидкие каши и супы, бульоны, нежирное мясо.
  • Жареные блюда исключаются, готовить лучше на пару или в духовке.
  • Исключается соленая, острая, копченая и консервированная пища.
  • Рацион питания дробные – 5-6 приемов пищи в сутки небольшими порциями.
  • Меню последних суток перед проведением обследования составляется только из жидких блюд.

При проблемах с запорами пациенту рекомендуется начинать диету за 5–7 дней до обследования. Превышать недельную продолжительность бесшлакового рациона не следует. Такое питание не восполняет всех затраченных калорий и не удовлетворяет физиологическую потребность организма в витаминах и микроэлементах, необходимых для полноценной жизнедеятельности, поэтому увеличение длительности периода времени соблюдения этой диеты создает угрозу для здоровья пациента, вероятность усугубления состояния.

На фоне диеты при подготовки к колоноскопии могут проявиться побочные явления – слабость, вялость, общее недомогание, хроническая усталость, головокружения и головные боли. Этот эффект связан с энергетическим недостатком из-за низкой калорийности пищевого рациона.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией не может применяться в иных целях, например для выведения из организма токсинов и шлаков в рамках борьбы с лишним весом. Для решения такой задачи разработаны иные виды диет, например проведение разгрузочных дней несколько раз в неделю (овощных, кефирных и др.).

В последние 3 дня пациент должен употреблять специальные препараты (Фортранс) для максимального очищения кишечника.

  • Кратковременность.
  • Низкокалорийность.
  • Употребление продуктов, не содержащих клетчатку.
  • Исключение из рациона блюд, вызывающих брожение.
  • Дробное питание. Должно быть 5-6 приемов, но малыми порциями.
  • Соблюдение пищевого режима (не менее 1,5 л чистой воды в сутки).
  • Приготовление блюд на пару или методом тушения.
  • Отказ от жирной, жареной, острой, соленой, сладкой пищи.
  • Последний прием пищи происходит за 4 часа до сна.
  • В последний день перед колоноскопией рацион пациента должен состоять из жидкой пищи: супы на овощном бульоне, соки, зеленый чай, вода, обезжиренный кефир или йогурт.
  • бобовые культуры — горох, фасоль, бобы, чечевица;
  • жирные сорта мяса и рыбы, копченые и консервированные деликатесы;
  • крепкий кофе и чай, любой шоколад;
  • свежие молочные продукты, все газированные напитки, алкоголь;
  • фастфуд;
  • хлеб и выпечка из ржаной муки;
  • практически все ягоды и фрукты.

Из разрешенных продуктов можно составить вполне полноценный рацион питания. Бесшлаковая диета позволяет употреблять в пищу:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • бульоны;
  • блюда из круп — гречневой, рисовой, ячневой;
  • обдирной хлеб, несладкую выпечку;
  • травяные чаи, компоты, морсы;
  • кисломолочные продукты;
  • яблоки, огурцы, кабачки.

Для приготовления пищи при бесшлаковой диете следует руководствоваться некоторыми правилами:

  • по возможности продукты должны употребляться раздельно, овощи и фрукты кушать сырыми;
  • вместо сахара в напитки добавлять натуральный мед;
  • в качестве первых блюд употреблять супы или супы-пюре;
  • рыбу и мясо отваривать или готовить на пару;
  • важно употреблять большое количество жидкости — желательно чистой воды.

Меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией может составляться в разных вариантах. И если диету понадобится соблюдать несколько дней, рацион не будет однообразным. Далее приводится несколько вариантов меню для специальной диеты.

Еда на столе

Рацион питания при бесшлаковой диете абсолютно полноценный

Первый вариант

  • Завтрак. Каша из овсяных хлопьев или смеси злаков на воде, в нее можно добавить мед. Травяной напиток.
  • Обед. Некрепкий мясной бульон. Отварной рис и тушеная курица. Морковный салат. Некрепкий чай или травяной отвар. Диетический хлеб.
  • Ужин. Кефир и отварная рыба.

Второй вариант

  • Завтрак. Запаренные кипятком мюсли с медом. Травяной чай.
  • Обед. Овощной суп. Кусок отварной говядины и вареная морковь, тушеные кабачки. Морс или травяной отвар.
  • Ужин. Салат из огурцов с растительным маслом. Рагу из кабачков. Кефир.

Если человек привык питаться обильно, этот режим питания может показаться ему достаточно жестким. Возможно постоянное ощущение легкого голода, небольшое головокружение. Однако ко второму дню эти симптомы обычно исчезают.

В этот период нежелательны активные физические и умственные нагрузки. Поэтому иногда процедуру колоноскопии требуется перенести вместе с диетой, если человеку предстоит серьезный экзамен или собеседование.

Так как диета предполагает достаточно резкий переход от привычного режима питания, после ее окончания не следует так же резко возвращать обычную пищу. Переходить на привычное питание следует постепенно, в течение нескольких дней.

Каждый день следует вводить какой-то один привычный продукт. Возможно, диета окажется для кого-то привлекательной и станет обычным режимом питания. В этом случае ее потребуется немного расширить, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества.

В последний день диеты следует принять несколько капсул Эспумизана. Это поможет уменьшить газообразование в кишечнике. Также назначают специальные очищающие растворы — Фортранс или Флит. Они разводятся в большом количестве воды.

Прием Фортранса перед обследованием

Схема приема Фортранса перед обследованием

Непосредственно перед исследованием нужно поголодать в течение 12 часов, то есть последний прием пищи должен быть накануне вечером. Помимо улучшения результативности исследования, бесшлаковая диета поможет избавиться от нескольких лишних килограммов и очистить организм от накопленных токсинов. Это способствует улучшению самочувствия, состояния кожи.

В условиях современной экологии любой организм нуждается в периодической очистке от шлаков и вредных веществ, которые попадают в него из загрязненной атмосферы. Токсины попадают в тело человека из разных источников: воздуха, воды, продуктов.

Даже фрукты и овощи, которые употребляются в пищу, зачастую обрызганы пестицидами, что тоже способствует заражению организма. Потому так важно иногда проводить глобальную чистку организма. Это можно сделать и с помощью бесшлаковой диеты.

Как и у всех методов очистки и похудения эта диета имеет плюсы и минусы.

Положительные ее стороны состоят в том, что она не только избавляет от вредных веществ и шлаков, но и помогает избавиться от целлюлита (причина его появления и есть накопление токсинов) .

Также зачастую во время бесшлаковой диеты наблюдаются мигрени.

В целом существует два варианта бесшлаковой диеты. При первом основная ориентация идет на очистку организма, а не борьбу с лишним весом. При этой диете можно использовать в пищу фрукты, ягоды, минеральную воду.

При втором варианте можно есть нежирные супы, отварное мясо, рыбные и творожные блюда. Из рациона исключаются молочные и жирные продукты, копчености, соленья, маринады, разнообразные приправы и специи. Категорически запрещается алкоголь, кофеин и газировка.

Внимание!

Иногда бесшлаковую диету предписывают при колоноскопии. В этом случае она гораздо жестче, чем обычная. Из рациона питания исключается отварное мясо, овощи и фрукты. А также нельзя ничего употреблять в пищу вечером, ограничиваясь питьем или кисломолочными продуктами.

Бесшлаковая диета на 3 дня – более радикальный вид этой диеты. В принципе, можно сначала использовать ее, а затем второй вариант, но тогда могут быть проблемы с обменом веществ в дальнейшем. Или велика вероятность срыва из-за низкокалорийности этого метода.

Особенности первого подбора пищи заключаются в следующем. В меню первого дня входит отваренная белокачанная капуста с оливковым маслом и зеленью, которой нужно питаться на протяжении дня. Можно также пить отвар из нее и воду, в том числе и минеральную.

На второй день точно таким же образом поступить с луком-пореем, добавлять в него то же самое. Жидкость потреблять в любом количестве. На третий день в пищу пойдет сельдерей, огурцы и зелень, из которых нужно будет сделать салат.

Его тоже разделить на пять одинаковых порций.

Второе меню трехдневной диеты состоит из фруктов. В первый день в пищу идут негазированная подогретая минеральная вода, яблоко, бананы, любые ягоды и фрукты. На второй день нужно есть бананы, ягоды, яблоко и груши.

Что можно есть при бесшлаковой диете перед колоноскопией кишечника — полный список продуктов

В список продуктов, участвующих в планировании меню, попали:

  • каши (гречка, чечевица, неочищенный рис, пшено);
  • продукты кисломолочные с пониженной жирностью;
  • овощи (свекла, морковь, огурцы, кабачки, зеленый салат, укроп, редис, репа);
  • фрукты (яблоки, ананасы, груши, бананы);
  • отварное мясо птицы;
  • рыба (треска, щука, судак, окунь);
  • нежирные телятина и говядина;
  • нежирные сорта сыра и творог;
  • кисель, компот из граната, черники, груши и черной смородины;
  • легкие супы и отвары на овощной основе;
  • чай ромашковый, каркаде или зеленый;
  • суфле.

Бесшлаковая диета исключает продукты, которые способствуют газообразованию, запорам и прочим трудностям пищеварения. К такому перечню относятся:

  • жирные, жареные блюда;
  • трехдневный кефир;
  • манная каша и другие блюда, приготовленные на основе молока;
  • пюре из картофеля;
  • фаст-фуд, консервы, полуфабрикаты;
  • шоколад и прочие сладости, сдоба, сахар;
  • бобовые;
  • черный хлеб;
  • газированные напитки, кофе, крепкий чай, квас;
  • гусь, утка и жирное мясо;
  • окрошка, щи, борщ;
  • копченая колбаса, маринованные грибы;
  • острые пряности;
  • алкоголь.

С учетом правил приготовления пищи – нужны нежареные, малосоленые, диетические постные блюда – во время бесшлаковой диеты перед колоноскопией разрешены такие продукты:

  • мясо (нежирная говядина, телятина, крольчатина);
  • филе птицы (индейка, курица);
  • постная рыба (судак, щука, окунь, хек, треска. минтай);
  • овощи, вареные или консервированные, очищенные от семян и кожуры (картофель, морковь, свекла, консервированные помидоры и баклажаны);
  • консервированные фрукты (абрикосы или персики);
  • крупы,сваренные на воде (гречка, белый рис, манная крупа);
  • кисломолочные продукты (творог малой жирности, обезжиренный кефир или йогурт, сыр);
  • яйца куриные (омлет или отваренные всмятку);
  • макароны из пшеницы высшего сорта;
  • сухарики из белого хлеба;
  • бездрожжевое печение, постный крекер
  • масла (сливочное, растительные);
  • мед;
  • фруктовое или ягодное желе;
  • фруктовые соки, ягодные компоты или кисели;
  • чай (зеленый, черный, каркаде).

Во время бесшлаковой диеты, соблюдаемой в рамках подготовки к колоноскопии, пища не просто готовится по принципам правильного здорового питания. От широкого комплекса полезных и необходимых для полноценной жизнедеятельности продуктов на этот период нужно отказаться. К ним относятся:

  • сырые овощи и корнеплоды (капуста, редис, морковь, свекла, лук, чеснок, репа и др.);
  • зелень (укроп, шпинат, салат, щавель и др.);
  • бобовые (чечевица, фасоль, горох, нут);
  • фрукты (цитрусовые, виноград, бананы, яблоки, сливы);
  • ягоды (смородина, клюква);
  • жирные сорта мяса (свинина, баранина);
  • рыба и морепродукты (лосось, семга, селедка, горбуша; морская капуста, икра);
  • мясо птицы (утка, гусятина);
  • колбасные изделия;
  • цельное молоко;
  • крупы из грубого зерна (овсянка, перловка, пшено, ржаные отруби, ячменная крупа);
  • грибы;
  • сухофрукты, семечки, орехи;
  • хлебобулочные изделия.

Пациентам, проходящим подготовку к колоноскопии, категорически запрещено употребление алкогольных и газированных напитков (лимонадов, кваса, минеральной воды), сладких сиропов, кондитерских изделий (конфет, тортов, шоколада), приправ и соусов (кетчуп, майонез), соков с мякотью.

Содержание статьи

Каждый человек в той или иной степени подвергается воздействию плохой экологии и перевариванию продуктов питания, которые содержат в себе большое количество нитратов и других химических веществ. Все это приводит к накапливанию шлаков и токсинов в организме, что сказывается на здоровье и состоянии кожи.

Бесшлаковая диета — это именно та диета, которая позволит вывести из организма все вредные вещества, которые накапливались годами. Иными словами, она поможет произвести «чистку» организма и улучшить состояние здоровья, а также ускорить процесс лечения различных заболеваний, которые образовались как раз из-за излишков в организме токсинов и шлаков.

Как правило, к накоплению шлаков способствует жирная пища, алкоголь и табак, без которых, к сожалению, сегодня не может нормально существовать более 1/3 населения нашей планеты.

Так как эта программа питания полностью исключает употребление жирной пищи, алкоголя и табака.

Если вы не уверенны в своих силах, а вернее, в своей силе воли и не сможете отказаться от табака и алкоголя, тогда эта диета вам точно не подходит. Можете даже не читать эту статью и отправляться дальше продолжать травить свой организм.

Внимание!

Наш организм нуждается в периодической чистке, поэтому эту диету можно взять за основу образа жизни, при этом обезопасив себя от развития различных опасных заболеваний.

Все это приводит к накоплению в организме шлаков, отрицательно сказывается на состоянии внутренних органов и кожи. Прекрасным способом улучшить самочувствие и оздоровиться станет специальный режим питания.

Что такое бесшлаковая диета? Рацион, который способствует выведению всех накопленных в организме вредных веществ и позволяет быстро сбросить вес.

Очищение бесшлаковой диетой происходит в очень короткий срок – всего 1 неделю. А если она назначена перед УЗИ органов брюшной полости или ректороманоскопией, то времени понадобится еще меньше. Важно в этот период избегать активной физической и умственной деятельности. При такой диете разрешаются только низкокалорийные продукты, поэтому могут наблюдаться:

  • головокружения;
  • слабость;
  • тошнота.

Питаться в период диеты нужно 4-5 раз в день небольшими порциями. В один прием пищи не стоит смешивать разные по типу продукты, к примеру, фрукты и кефир. Эффективное очищение кишечника происходит при моносыроедении, когда за раз съедается только сырой продукт одного вида.

  1. Пить нужно много обычной не газированной воды, травяных настоев, чаев, а также разрешенных свежевыжатых соков.
  2. При диете должны применяться полезные, натуральные продукты, выращенные собственноручно, для полной уверенности в их безвредности. Но жителям города сделать это непросто, поэтому можно обойтись покупными овощами и фруктами.
  3. На время диеты не разрешены продукты: жирные, жареные, соленые, копченые.
  4. Кофе, сигареты, алкоголь, газированные напитки тоже запрещаются.

Название подразумевает собой применение в пищу только продуктов, которые отлично выводят токсины и шлаки из организма. Овощи для диеты следует брать с низким содержанием клетчатки.

Молочные продукты разрешаются с маленьким процентом жирности, а белковые – должны употребляться в небольшом количестве, желательно, с зеленью и овощами.

Можно включить в рацион печеный картофель без масла, макароны из муки грубого помола.

Овощи Фрукты Крупы Мясо Молочные продукты
огурцы яблоки гречка телятина кефир
кабачки груши рис нешлифованный Рыба нежирная творог
капуста бананы пшено курица сыры
морковь персики чечевица индейка
свекла киви овсянка ?
репа апельсин
дайкон грейпфрут
редис
кукуруза

Питание перед колоноскопией и подобными процедурами исключает любой вид мяса и свежие фрукты с овощами. В день следует выпивать воды без газа около 2 л, а ужинать не позже 7 часов вечера. При подготовке к колоноскопии такой программы следует придерживаться 3-4 дня. Перед УЗИ брюшной полости нужны будут только сутки.

День 1 Завтрак: овсяная каша, 1 чашка чая каркаде.Обед: овощной суп на мясном бульоне, 1 стакан воды.Ужин: нежирный творог, 1 стакан воды.
День 2 Завтрак: отварной рис, 1 стакан компота из сухофруктов.Обед: тушеные овощи, 1 стакан воды.Ужин: 2 кусочка нежирного сыра, 1 стакан зеленого чая.
День 3 Завтрак: гречневая каша, 1 чашка зеленого чая.Обед: мясной бульон, 1 стакан компота из сухофруктов.Ужин: 1 стакан кефира, 1 стакан воды.

Очищение кишечника – процедура непростая, требующая много сил и терпения. Очень важно, чтобы меню во время диеты было не только полезным, а еще сытными и разнообразным. От этого настроение всегда будет приподнятым, а самочувствие – великолепным.

Бесшлаковая диета – это настоящее спасение для организма после застолий и постоянных перееданий. Благодаря этой диете можно избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, поправить здоровье, скинуть лишний вес и приобрести хорошее настроение.

Бесшлаковая диета

Shutterstock

Продукты для бесшлаковой диеты нужно подбирать максимально полезные, натуральные, без содержания вкусовых и ароматических добавок. Обязательно включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, так как она выводит из организма токсины и шлаки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Большое количество клетчатки содержится в следующих продуктах:

  • крупах
  • овощах
  • фруктах
  • зелени

Овощи и фрукты при соблюдении бесшлаковой диеты нужно подвергать минимальной термической обработке, чтобы сохранить больше полезных веществ и витаминов.

Придерживаться бесшлаковой диеты можно 1–2 недели

Из круп на время диеты следует отказаться от манной и всех видов бобовых. Хорошо насыщают и очищают организм неочищенный рис, гречка, овсянка. Перед готовкой крупу следует промыть, залить кипятком и оставить на несколько часов.

Затем довести набухшую крупу до готовности на огне в течение 5–7 минут. Укутать кастрюлю с кашей полотенцем и оставить на 15 минут. В каше, приготовленной таким способом, сохраняется максимальное количество питательных веществ.

Чтобы обеспечить организм белками, включите в меню:

  • постное мясо
  • нежирную рыбу
  • яичные белки
  • нежирные сыры
  • нежирный творог
  • кефир

Мясо и рыбу разрешается готовить только на пару или отварить. Нельзя сочетать рыбные и мясные блюда с кашами. Чтобы принести организму максимальную пользу, их нужно есть вместе с овощными салатами и большим количеством зелени.

Питаться во время диеты нужно 4–5 раз в день, но маленькими порциями. При этом каши и фрукты желательно есть на завтрак, мясные и рыбные блюда – днем, а на полдник и ужин стоит предпочесть кисломолочные продукты и овощи.

  1. Из рациона нужно исключить продукты, которые организм не в состоянии полностью переварить. Употребление такой пищи затрудняет инструментальное обследование, засоряет кишечник шлаками, может вызвать обострение имеющихся заболеваний ЖКТ.
  2. Начинать подготовку к колоноскопии следует за 5-7 суток до проведения процедуры.
  3. На протяжении первых 3-4 суток диеты дополнительно следует принимать легкие слабительные средства (например, Гутталакс).

Второй вариант

Бесшлаковая диета — меню, отзывы и результаты диеты

Перед проведением колоноскопии основной задачей является очистить слизистую прямой кишки от остатков непереваренной пищи.

Бесшлаковая диета — лечебное питание, способствующее быстрому и максимальному очищению кишечника от каловых масс, выведению шлаков.

Она предполагает употребление продуктов, которые не создают плотные экскременты. Перистальтика органа восстанавливается, нормализуется обмен веществ, улучшается самочувствие.

Если кишечник не будет правильно подготовлен к исследованию, то человек во время процедуры будет испытывать значительные болевые ощущения.

Информация о состоянии кишечника будет неполной или искаженной, что является основанием для приостановки обследования.

Известны ингредиенты, рекомендованные в период особого питания, это легкие и полезные для кишечника продукты, в бесшлаковой диете меню разрешено такое:

  • определенные напитки без сахара и подсластителей: чай зеленый и каркаде, некрепкий черный чай, минеральная негазированная вода и свежие соки;
  • молоко и кисломолочные продукты самой пониженной жирности;
  • крупы: гречка, рис, проростки пшеницы;
  • фруктовые и ягодные фреши;
  • овощные культуры.

Есть выделенные продукты, называемые условно разрешенными, то есть это такие продукты, употребление которых допустимо, но не часто и в небольшом количестве:

  • пасленовые виды овощных культур (картофель, помидоры);
  • вязкие каши и макаронные изделия;
  • курятина и другое мясо птицы;
  • нежирное мясо;
  • морская рыба и морепродукты;
  • мед.

Правильный подбор ингредиентов позволит создать гастрономически привлекательное и приятное меню и при этом выдержать рекомендованную неделю. Конечным итогом диеты станет достижение поставленных целей, что приятно удивит и порадует. Целесообразно употреблять только то, что можно есть.

  • свежесобранные овощи и зелень;
  • бобы;
  • кустовые ягоды и фрукты;
  • маринованные продукты, пряности, консервация;
  • некоторые сорта каш: рисовая, ячневая, пшеничная и перловка;
  • заводские соки, сладкие газированные напитки, кофе, квас, алкоголь;
  • семечки, орехи и сухофрукты;
  • мучные изделия, сладкая выпечка;
  • сладости;
  • свежие молочные продукты;
  • жирная рыба и мясо;
  • сливочное масло, жирные майонезы, соусы;
  • любые грибы;
  • острые, пряные и соленые продукты.

Есть несколько видовых разнообразий меню на семидневный курс бесшлаковой диеты. Выполнять рекомендации диетологов нужно неукоснительно.

Как и каждого варианта диеты или препаратов существуют преимущества и недостатки данного метода. Среди плюсов можно выделить такие стороны:

  • диета недорогая, не требуется приобретать дорогие продукты;
  • помогает качественно подготовить кишечник к оперативным вмешательствам или исследованиям;
  • существенно улучшается состояние здоровья.

Колоноскопия

Минусами данной диеты является:

  • плохая переносимость многими людьми;
  • при сбое в системе рекомендованного питания во время диетического курса требуется повторная колоноскопия.
  1. Изменяется самочувствие, улучшается память, мозговая активность, появляется бодрость и прилив сил.
  2. Уходят отеки, покидают тело лишние килограммы, появляется внешняя привлекательность.
  3. Организм очищается от зашлакованности, токсических соединений солей, лишней жидкости, жировых накоплений.
  4. Уменьшается проявление целлюлита, чтобы потом женщина не ела.
  5. Состояние кожных покровов налаживается, цвет лица, структура волос и ногтей приходят в норму.
  6. Так как происходит глубокая очистка организма на уровне клетки, не только органы желудочно-кишечного тракта, но и весь организм избавляется от зашлакованности и токсических накоплений.

Отзывы пациентов перед колоноскопией, которым была показана такой вариант питания, однозначны: это тяжело. Многие отмечали ухудшение самочувствия в период семидневной диеты. При соблюдении всех требований пациенты успешно были прооперированы и обследованы.

Бесшлаковая диета: меню. Бесшлаковая диета перед колоноскопией, операцией

Диета бесшлаковая длится от нескольких дней, до недели и относится к самым сложным диетам. И не из-за того, что её тяжело выдержать, а потому, что она требует продуктов идеального качества, без нитратов и пестицидов, в идеале, выращенных вами лично. Так её представлял Поль Брэгг.

Главное преимуществ методики состоит в том, что за короткий срок максимально очищается кишечник, улучшается пищеварение и общее состояние здоровья. Правильно подобранная пища позволяют за несколько дней очиститься от «ненужного» и похудеть.

Овощи — главные очистители нашего тела. Грубая клетчатка свеклы, моркови, капусты, кабачка, редиса и огурцов работает как веник, изгоняя из кишечника весь многолетний шлак.

Зелень — источник антиоксидантов и микроэлементов. Используйте чаще укроп, петрушку, листья салата, зелёный лук, кинзу, рукколу, базилик и шпинат, они неисчерпаемый источник красоты и долголетия.

Крупы — коричневый рис, пшено, гречка, чечевица, пшеница и овёс эффективно чистят кишечник и укрепляют сосуды.

Кисломолочные продукты — легко усваиваемый белок и кальций. Употребляя кефир, творог и простоквашу вы поддерживаете в тонусе мышечную систему.

Фрукты и ягоды — кладезь витаминов, стимулируют пищеварение и повышают иммунитет. Чаще кушайте грейпфрут, лимон, ананас и киви, но не забывайте и о наших грушах и яблоках.

Из напитков можно чаи — зелёный, ромашковый, каркаде, или компот из сухофруктов, но лучше обыкновенную воду.

Некоторые специалисты разрешают употреблять квашеную капусту и печёную картошку, нежирную рыбу и мясо, различные морепродукты, кукурузу и красную фacoль, пищeвая цeнность которой обусловлена наличием витаминов группы В и высоким содержанием белка (28%) при полном отсутствии xoлестepина.

Трёхдневная бесшлаковая диета предполагает сбалансированное меню для очистки организма. На завтрак — стакан воды и два яблока. Обед включает в себя пару бананов или кисломолочные обезжиренные продукты. На ужин достаточно одного овощного салата.

Перед сном выпейте чашу кефира или ряженки. Бесшлаковая диета исключает приём кoфе, алкoгoля и любых гaзиpoванных напитков.

Ежедневно утром выпивайте 200 г воды. Завтрак может состоять из горсти ягод, фруктового салата, 150 г нежирного творога или каши. Чередуйте эти продукты на своё усмотрение.

На обед приготовьте овощной или рыбный cyп, потушите овощи. За ужином побалуйте себя кусочком отварного мяca курицы или индейки с пopцией салата. Можно запечь рыбу в фoльге. Зелень употребляйте без огpaничения.

Ежедневно за час до сна пейте пpoстоквашу или кефир.

Результат бесшлаковой диеты виден cpaзу. Появляется легкость, уходит вздутие живота, ощущается прилив бодpoсти. Если вы выдержите все рекомендации, то за неделю потеряете до 2-3 кг лишнего веса.

Не исключены и неприятные ощущения в виде головокружения и слабости. Поэтому если вас ожидает сложная физическая или умственная работа, то воздержитесь от такого метода похудения и очистки, ведь диета низкокалорийная, и энергии для выполнения поставленных задач может просто не хватить.

Если у вас проблемы с кишечником и желудком, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать бесшлаковую диету.

Такая диета перед колоноскопией кишечника подразумевает употребление пищи, которая будет быстро перевариваться и не оставит на стенках пищеварительного тракта никаких частиц.

Колоноскопия кишечникаЧем можно заменить колоноскопию кишечника?

Прозрачно-жидкая диета уместна не только перед эндоскопическим исследованием кишечника, но также ее применение широко практикуют при различных нарушениях в работе пищеварительного тракта.

Несмотря на то что такая диета имеет много ограничений, она не допускает дегидрадации и не приводит к упадку сил в этот период воздержания от твердой пищи перед процедурой колоноскопии.

При соблюдении такой диеты упор делается на жидкости, но они должны быть прозрачными. Концентрированный и насыщенные цветом соки недопустимы.

В течение дня рекомендуется выпивать до 12 стаканов жидкости. Львиная доля приходится на чистую воду без газа, но также можно комбинировать различные жидкости, которые не запрещены диетой. В питьевой рацион могут входить прозрачные бульоны, осветленные соки и желе без присутствия красного, синего или фиолетового красителей.

Следует исключить употребление любых алкогольных напитков в эти дни, поскольку производные этанола приводят к серьезному обезвоживанию.

Диетическое питание

Соблюдение диеты перед колоноскопией не только повысит точность диагностики, но и улучшит общее самочувствие и работоспособность пациента

На завтрак строго овсяную кашу на воде. Из напитков можно пить свежевыжатый яблочный сок, апельсиновый, зеленый чай.

На перекус хорошо подойдет яблоко. Яблоко — отличный очиститель для вашего организма, он выводит все токсины, шлаки.

Не стоит употреблять в пищу, покупные соки в пакетах, потому что в них содержится много консервантов и сахара. От них больше вреда, чем пользы.

На обед стоит употребить пищу в протертом виде. Ниже приведен список допустимых продуктов. Идеально подходит протертые овощи , суп-пюре из овощей, котлеты на пару. Не стоит забывать про нежирные бульоны.

Последний прием пищи следует осуществлять за один день до предстоящей процедуры. В случае невозможности продержаться целый день без пищи, есть возможность употребления жидкой пищи.

Рацион питания от предыдущего отличается большей строгостью, здесь уже нельзя употреблять в пищу сухофрукты и мясо в целом виде.

Низко-шлаковая диета включает в себя прием:

  • Риса;
  • Овсяной каши;
  • Супов, только нежирных;
  • Гречи;
  • Бульонов нежирных;
  • Блюда из парной телятины;
  • Мясо птицы;
  • Мясо говядины;
  • Яйца в вареном виде, не жареном;
  • Нежирной рыбы;
  • Отварных овощей, овощей на пару.

Необходимо помнить, что мясные блюда следует принимать в перекрученном или протертом виде. Например, тефтели, котлеты.

Строго запрещает применять в пищу:

  • Печенье;
  • Конфеты;
  • Торты;
  • Картошку;
  • Пирожные;
  • Консервы;
  • Сладкие фрукты;
  • Колбасы;
  • Сосиски/сардельки;
  • Копченые продукты;
  • Шашлыки;
  • Сахара;
  • Мучных изделий;
  • Никаких жареных, копченых продуктов, на огне, гриль.

На протяжении нескольких дней до процедуры пациенту прописывается специальный препарат с целью ускорения опорожнения кишечника. Стоит внимательно ознакомиться с указаниями на данном препарате и следовать подробным инструкциям.

Все выводящие шлаки из организма препараты могут привести ваш организм к обезвоживанию, поэтому очень важно принимать большое количество воды ,чтобы избежать случаев головокружения, потери сознания, обмороков.

Второй вариант

Первый тип диеты

В первый день отваривают полкилограмма капусты и шинкуют на салат, добавляя огородную зелень, заправляется салат лимонным соком или постным маслом. Вся масса разделяется на пять приемов. Можно пить любое количество чистой воды без добавления соли.

Во второй день нужно отварить килограмм лука – порея и сделать из него салат, аналогично предыдущему дню с капустой. Разделить на пять приемов пищи, принимать любое количество жидкости на протяжении суток.

На следующий день отваривается килограмм сельдерея, готовится салат с добавлением огурца и зелени. Заправляется салат оливковым маслом или соком лимона. Соль не использовать. Разделить порцию на пять приемов. Употреблять много воды. Повторить меню еще раз.

Обновленный тип диеты

Зеленые яблоки

В первый день пьют воду, разрешено одно яблоко и два банана, перед сном можно есть любые фрукты или ягоды.

На следующий день можно съесть по одному банану и яблоку и две груши.

В третий день рекомендуется съесть яблоко, две груши, цитрусовые.

Не стоит забывать об обильном питье.

Питание перед колоноскопией — советы врачей

Обычно врачи рекомендуют придерживаться данного питания в течение 5-6 дней. Этого достаточно для подготовки к процедуре.

После колоноскопии выходить из диеты нужно правильно. Выход длится 5-7 дней, в течение которых идет постепенное возвращение к привычному рациону.

Не следует сразу накидываться на жирную калорийную пищу, чтобы не спровоцировать нарушение пищеварения.

Сначала в меню добавляют фрукты, овощи, супы. Затем постепенно вводят остальные продукты.

Чтобы помочь кишечнику войти в привычный ритм, нужно принимать пробиотики.

Бесшлаковая диета назначается пациентам с лечебной целью. Только в этом случае она оправдана.

Использовать это питание с целью похудеть не только бессмысленно, но и опасно из-за низкой калорийности и несбалансированности. Эффективность оценивается в свете результатов колоноскопии.

После процедуры необходимо постепенно возвращаться к привычному рациону. Для предупреждения расстройств пищеварения следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • Выход из диеты продолжается 5-7 дней.
  • На протяжении первых двух суток в меню нужно включить каши, овощи, фрукты.
  • В следующие 2-3 дня можно добавить мясные, жирные, соленые блюда.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника следует принимать пробиотики (Линекс, Лактофильтрум), употреблять кисломолочные продукты.

Иногда восстановление работы пищеварительного тракта происходит не сразу и на протяжении первых 3-4 дней требуется применение слабительных средств (Микролакс, глицериновые свечи). После возвращения к нормальному рациону возможны приступы боли в животе.

Для их устранения выпейте 1-2 таблетки Но-Шпы или Дротаверина. Если приступы повторяются или усиливаются – обратитесь к врачу. На время восстановления следует ограничить физические, умственные нагрузки.

Завершать бесшлаковую диету нужно постепенно, в течение нескольких дней. При быстром введении обратно в рацион мясной жирной пищи и сырых овощей существует риск развития запоров, каловых камней, кишечной непроходимости.

Поэтому меню расширяют постепенно, вводя сначала легко усвояемые продукты (разнообразные каши, фрукты, овощи), а потом – мясо, бобовые, мучные и др. запрещенные продукты. Во время выхода из диеты пьют больше воды и других негазированных напитков, пропивают курс пробиотиков для нормализации кишечной микрофлоры.

Что можно и нельзя есть

Перед тем как приступать к диете, пациенту нужно знать, какие продукты можно употреблять, а какие находятся под запретом.

  • Овощи, кроме капусты: свекла, морковь, кабачки, баклажаны, томаты. Все в тушеном или вареном виде.
  • Бесшлаковая диета перед колоноскопией - как правильно организовать питание за 5-6 дней до исследования

  • Крупы в виде каш: рис, манная, гречневая, кукурузная.
  • Хлеб белый, чуть подсушенный.
  • Печенье несладкое (крекер).
  • Желе фруктовое.
  • Пудинг молочный.
  • Кисломолочные продукты минимальной жирности без сахара: йогурт, кефир, ряженка, творог.
  • Сыр нежирный.
  • Макароны.
  • Мясо постное: говядина, индейка, курица.
  • Нежирная рыба.
  • Яйца в виде омлета или вареные.
  • Масло растительное и сливочное.
  • Мед.
  • Кисель.
  • Сок яблочный без мякоти.
  • Чай, некрепкий кофе.
  • Капуста.
  • Бобовые.
  • Лук, редька, редис, репа.
  • Чеснок, горчица, хрен, перец.
  • Бесшлаковая диета перед колоноскопией - как правильно организовать питание за 5-6 дней до исследования

  • Фрукты (кроме запеченных яблок и бананов).
  • Ягоды.
  • Орехи.
  • Грибы.
  • Отруби и хлеб с ними.
  • Сдобная выпечка.
  • Крупы: перловка, пшено.
  • Вареники, пельмени.
  • Сладости.
  • Шоколад, какао.
  • Жирное мясо: свинина, баранина, сало.
  • Жирная рыба.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.
  • Соки с мякотью.

Из меню исключаются соленые, копченые, жаренные, приготовленные на гриле блюда, колбасы, фатсфуд.

Во время диеты из рациона следует исключить полностью следующие продукты питания:

  • Сырые овощи, фрукты, зелень;
  • Ягоды и ягодные компоты, варенье;
  • Капуста (белокочанная, брокколи, цветная);
  • Зернобобовые культуры (горох, бобы, фасоль, включая консервированные или свежие);
  • Любую мучную продукцию и сдобу (мучные продукты провоцируют запоры, способствуют изжоге, метеоризму);
  • Цельное молоко;
  • Жирные сорта рыбы, мяса;
  • Сало, копчёности, колбасные изделия;
  • Сладости;
  • Орехи, семечки, попкорн.

Из напитков необходимо исключить:

  • Квас,
  • Чайный гриб,
  • Пиво и вина,
  • Газированные напитки,
  • Концентрированные соки с мякотью и виноградный сок.

Кислые фруктовые соки или нектары следует обязательно исключать из рациона и после колоноскопии сроком до недели.

Рекомендации

Бесшлаковая диета — это своеобразное испытание для пациента. Из-за низкой калорийности может появиться слабость, сонливость. Питание способствует расслаблению стула, поэтому у пациента будут частые позывы в туалет.

Человеку трудно будет питаться подобным образом вне дома. Чтобы избежать некоторых неудобств, на время подготовки к обследованию нужно по возможности взять выходные и провести эти дни дома. В домашней обстановке легче переносятся ограничения.

Необходимо ограничить физическую активность и избегать стрессов. Если пациент испытывает сильное чувство голода, то можно выпить кефир или перекусить несладким крекером.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией, меню которой направлено на полное очищение кишечника, является более аскетической. Она должна включать в себя лишь самые легко перевариваемые, низкокалорийные и полезные блюда.

При таком рационе питания завтракать желательно бутербродом из твердого сыра низкой жирности и цельнозернового хлеба. Через 20 минут после еды рекомендуется выпить чашечку зеленого чая.

В обед можно побаловать себя вторым мясным бульоном, вареным рисом и рыбой на пару. Спустя несколько минут после трапезы можно выпить компот из сухофруктов.

На ужин рекомендуется съесть запеканку из творога или манной крупы. После ужина можно выпить любой низкокалорийный кисломолочный продукт.