Семя льна при раке молочной железы

0
4

Почему кефир лучше, чем йогурт?

Дружественные бактерии в йогурте проходят через пищеварительный тракт и дают пищу для других «дружественных» бактерий в толстом кишечнике. А содержащиеся в кефире бактерии могут колонизировать желудочно-кишечный тракт и вытеснять вредные бактерии.

Нужно знать, что йогурт и кефир содержат различные типы бактерий с разными задачами. Кефир содержит гораздо больше штаммов полезных бактерий и хороших дрожжей. Эти бактерии и дрожжи обеспечивают лучшую питательную ценность, чем йогурт, поскольку они помогают переваривать употребляемую вами пищу, а также способствуют очищению и здоровью кишечника.

Будущим мамам

Многих женщин интересует, можно ли употреблять семя льна при беременности? Как правило, медики дают добро на использование отваров и настоев из этого природного материала, поскольку в нем очень много витаминов и других полезных веществ, так нужных и будущей маме и ребенку.

Семя льна очень полезно для кишечника, оно устраняет запоры, которые нередки у беременных женщин. Однако при употреблении семян льна нужно выпивать не менее 1,5 литров воды в день.

Лен очищает организм от токсинов, что тоже немаловажно для будущего ребенка, делает эластичными сосуды, разжижает кровь, препятствует образованию холестериновых бляшек, нормализует давление. Применение семян льна значительно улучшает состояние беременной женщины и повышает шансы родить здорового нормального ребенка. Но и в этом случае все индивидуально – посоветоваться с доктором нужно обязательно!

Что можно лечить?

Польза и вред семян льна находятся явно в неравных соотношениях – пользы от семян очень много,  вреда совсем нет, если не принимать в расчет индивидуальную непереносимость растения. Противопоказания к применению, конечно, имеются, но они немногочисленны – непроходимость кишечника, камни в почках, заворот кишок.

Лечить препаратами из семени льна можно и детей и взрослых, не опасаясь серьезных последствий, но семена льна имеют слабительное действие, поэтому их не рекомендуют принимать при воспалениях в кишечнике.

Что можно лечить семенами льна? Список болезней достаточно обширен: бронхиты, кашель, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, колиты, стоматит, гингивит, ангина, воспаление мочевого пузыря, нефрит, геморрой, болезни кишечника, холецистит, заболевания печени, ожирение.

Использование препаратов из семян льна позволит избавиться от болезней, не прибегая к дорогостоящим лекарствам, произведенным из химических веществ, которые иногда приносят больше вреда, чем пользы.

Хорошие результаты дает и наружное применение отваров из семени льна. Их используют для полосканий и промываний при конъюнктивите, фурункулезе, раздражении на коже. Ячмень на глазу можно лечить горячим компрессом из отвара семян льна.

Употреблять семена льна можно и вместе с пищей, используя для приготовления различных блюд, вкус у них довольно приятный, напоминающий вкус орехов. Семя льна кладут в кефир, супы, творог, салаты, в кашу, в домашнюю выпечку.

Как и любое лекарственное средство, начинать принимать семена льна нужно с небольших доз, постепенно увеличивая их до нормы. Не удивляйтесь, если во время лечения семенами льна вам захочется много пить – семена впитывают много влаги, увеличиваясь в размерах в кишечнике, и при нехватке воды могут спровоцировать непроходимость кишечника.

Какие семена лучше – коричневого или белого цвета? В белых семенах, которые можно купить только в аптеках, больше лигнанов и полифенолов, имеющих свойства антиоксидантов. И вкус у них мягче и нежнее, поэтому их можно включать в рацион ребенка, добавлять в выпечку, и прочие блюда.

В день взрослый человек может съедать около 25 грамм семян, или 1 столовую ложку. Этого будет достаточно для обеспечения организма витаминами и минералами. Ребенок может съесть 15-20 грамм семян в день.

Благодаря своим обволакивающим и ранозаживляющим свойствам, семена льна, как никакое другое растительное средство, эффективны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается проблем с поджелудочной железой.

Лечение поджелудочной железы семенами льна процесс длительный, но достаточно легкий и дешевый. К тому же, прием простого и полезного средства оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, чего не скажешь о медикаментозных препаратах.

Почему при гастрите используют семена льна? Потому что при заваривании из семян выделяется слизь, а при попадании в желудок она не только обволакивает, оказывая болеутоляющее и заживляющее действие, но и довольно долго удерживается на стенках пищевода и желудка без изменения своих лечебных свойств. Семя льна применяют при гастритах, как с пониженной, так и с повышенной кислотностью.

На стакан кипятка берут 1 ст. ложку семян и проваривают до загустения около 10 минут. Отвар процеживают через 5-6 слоев марли или натуральную ткань и пить по столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи (3-4 раза в день).

 Избавляемся от глистов

Неприятный факт, статистика утверждает, что 70% населения заражены всевозможными паразитами. «Непрошеных гостей» не видно, но их присутствие вызывает множество заболеваний и, как правило, лечат последствия, а не причину. Льняное семя одно из мощных противогельминтных средств растительного происхождения.

Самый простой способ лечения и профилактики – молотые семена в качестве пищевой добавки к обычным для вас блюдам или хлеб с льняным семенем.

Кроме того, можно смешать семена льна и гвоздику (специя). Их смешивают в пропорции 10:1 и принимают до еды два раза в день по 20 г

Можно приготовить отвар: 2 ч. л. семени заливают стаканом кипятка, настаивают (30 мин). Добавляют ломтик лимона, немного меда и выпивают в течение дня. Курс такого лечения 10 дней, для лучшего эффекта прием лекарства через декаду повторяют.

В семенах льна содержатся эстрогеноподобные вещества. И следуя логике лечения данного заболевания принимать этот растительный продукт не рекомендуется. Но клинических исследований по данному вопросу не проводилось. Так что говорить о пользе или вреде льна в этом случае нельзя.

Применение семени льна в народной медицине

Народная медицина сегодня активно предлагает применять семя льна для профилактики и лечения различного рода заболеваний. Несмотря на противопоказания, все же полезных свойств у такого средства намного больше, чем негативных моментов.

Для того чтобы избавиться от вредных радионуклидов и оздоровить организм рекомендуется следующий рецепт:

  1. один стакан семян заливают тремя литрами кипятка;
  2. варят 120 минут, охлаждают.
  3. Принимают по половине или полтора литра в день, в течение 21 дня.

Для того, чтобы избавиться от «назойливых» фурункулов и карбункулов, необходимо делать примочки на основе семян. Они позволят быстрее созревать таким гнойникам и в итоге излечиваться от этого недуга. Помогают данные примочки и при чирьях, и при свищах.

Для того, чтобы приготовить примочку, необходимо:

  1. молотые семена залить кипятком.
  2. Затем их помещают в мешок из полотна и делают припарки.
  3. Когда они остынут, их нужно продолжать прикладывать к проблемному месту до момента полного исцеления.

Семя льна очень популярно при лечении народными методами лор-органов.

  1. На полтора стакана воды берут 1 чайную ложку семян.
  2. Затем кипятят в течение 7-10 минут, после этого столько же времени настаивают и применяют для полоскания горла, рта, для лечения ангины и ларингита и других заболеваний верхних органов дыхания.

Для избавления от кашля пользуются таким рецептом:

  1. стаканом кипятка заливается 2 ст. ложки семян;
  2. настаивается меньше получаса, процеживается. Употреблять в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства нужно четырежды в день (до приема пищи) по трети стакана.

Дополнительные методы от боли:

  1. семя льна растирают;
  2. высыпают в мешочек;
  3. опускают в воду (горячую), на 7 или 10 мин., затем прикладывают к месту, которое болит. Особенно эффективно такое средство при наличии лицевой невралгии, боли в зубе, в брюшной полости. Так же избавляются от симптомов ревматизма.

К сожалению, сахарный диабет сегодня является одним из самых распространенных заболеваний. Лечить его можно с помощью семян льна. Специальный отвар помогает снизить уровень сахара.

  1. Для этого берут в равных частях овес (солома), семя льна, листики черники, фасоль (стручки).
  2. Травы смешивают, берут две ложки и заливают половиной литра кипятка.
  3. Медленно кипятят на огне (10 минут), настаивают полчаса и процеживают.
  4. Для того, чтобы устранить сухость во рту и жажду, настой принимают трижды в сутки по 0,5 стакана.

Благодаря высокому содержанию в семенах льна Омеги-3 – полиненасыщенной жирной кислоты снижается кровяное давление, количество холестерина, что препятствует заболеваниям сердечно-сосудистой системы. При этом используются стандартные отвары из семени льна.

Известно противоопухолевое действие семени льна и его масла. В частности это касается серьезных заболеваний толстого кишечника и предстательной железы. Поэтому регулярное использование масла и отваров семени льна позволяет провести профилактику таких болезней и помочь в излечении. Это достигается благодаря входящему в состав льна лигнаны и Омеги-3.

Еще с давних времен известно целительное, полезное свойство семени льна при лечении язвенной болезни и гастритов. Не только устраняются болезненные ощущения, но и снимается воспаление, что способствует быстрому заживлению слизистой оболочки желудка и кишечника.

Рецепт:

  1. в половине литра кипятка заваривают 1 ст. ложку семян;
  2. помешивают, процеживают. При наличии гастрита и язвы нужно принимать до еды.

В качестве слабительного и обволакивающего средства применяют следующий настой:

  1. в 250 мл кипятка заваривают 2 столовые ложки семян;
  2. помешивают, настаивают четверть часа. Принимать следует за полчаса до еды по половине стакана.

Для того, чтобы лицо и тело приобрело красивый вид, избавилось от прыщей и угрей, следует употреблять в пищу льняное масло. Так же его применяют для массажа. Если льняное масло втирать в кожу голову (за 30 минут до мытья), волосы приобретут здоровый и блестящий вид.

Полезные свойства семян льна практически безграничны. Использование целебных, полезных масел, отваров и настоев позволяет не только предупредить многие заболевания, но и избавиться от тяжелых недугов.

Будьте здоровы!

Лечебные свойства семян льна широкого используются:

  •  в гинекологии  – при наличии спаек в матке, цистите, при климаксе, нарушениях менструального цикла, болезненных месячных, при гормональном дисбалансе;
  •  в урологии  – при песке в почках, воспалении мочевого пузыря, для улучшения выделительной функции почек, очищения мочевыделительных каналов;
  •  в кардиологии  – при сердечных заболеваниях с целью нормализации работы миокарда, укрепления сосудистых стенок, снижения давления при гипертонии, очищения сосудов от склеротических бляшек;
  •  при заболеваниях опорно-двигательного аппарата  – при артрите, артрозе, радикулите с целью уменьшения очагов воспаления и улучшения кровообращения в пораженных участках;
  •  в косметологии  – для устранения сухости кожи, ломкости ногтей и сечения волос.

Показаниями для использования льняных семечек являются болезни органов дыхания, глистные инвазии, эндокринные и гормональные нарушения. Продукт рекомендуется применять с целью улучшения работы печени и выработки ею инсулина.

Лучше всего начать очищение кишечника при помощи небольших количеств этих двух ингредиентов. Затем вы можете увеличить количество льняного семени и кефира. Рекомендуется сначала смешивать 1 ст. л. льняного семени с 1/3 стакана кефира.

Употреблять это очищающее кишечник средство перед завтраком и перед сном. Кроме того, вы должны ежедневно пить по крайней мере 8 стаканов воды. Проведите такой курс очищения толстого кишечника в течение примерно недели, а затем сделайте несколько дней перерыва.

Http://tvoyhram. ru/travnik/travnik222.html

Http://globalscience. ru/article/read/26276/

Рецепты

В народной медицине семена льна используются для приготовления отваров, настоев, настоек. Зёрна проращивают, едят сухими, тщательно разжевывая, или делают из них кисель. Все зависит от заболевания и предпочтений пациента.

От поноса, изжоги и вздутия кишечника поможет настой из зёрен растения. В 1 стакане тёплой воды замочить 2 ст. л. семечек, настоять 15 минут.

Обволакивающее и укрепляющее действие наступает после первого принятия напитка, но полное выздоровление наступает спустя 1-2 недели ежедневного употребления снадобья по 100 мл дважды в день.

Остановить воспалительные явления, насытить организм полезными кислотами и повысить защитные силы организма реально, если ежедневно есть порошок из льна с мёдом.

Семя льна при раке молочной железы

Приготовление: в кофемолке измельчить 3 ст. л. зёрен, готовый порошок смешать с мёдом в объёме 15 мл.

Схема приёма: натощак утром и за полчаса до ужина съедать по 1 ч. л. снадобья в течение 2 недель. Дать организму отдохнуть 7 дней и снова повторить курс.

Лекарство от запора

В стакане тёплой воды замочить на 40 минут 5 ст. л. льняных семечек. Не сливая воду, съедать по 2 ч. л. через каждые 2 часа.

Употреблять слабительное средство до полной нормализации работы кишечника.

→ Больше рецептов для очищения кишечника

Проварить 5 ч. л. сырых зёрен льна в 1,25 л воды. Отвар томить на слабом огне 7 минут. Напиток остудить и принимать по ½ стакана каждые 2 часа. Очищение почек от песка и токсинов длиться 5-10 дней.

Сухие семена залить водкой высокого качества (на 250 мл водки 75 г сырья). Взболтать и оставить настаиваться 8 дней. Настойку взбалтывать ежедневно весь период приготовления лекарства.

Лечение: 3 раза в сутки пить по 15 капель за полчаса до еды на протяжении 2 недель. Для закрепления эффекта курс повторить после недельного перерыва.

В кипящую воду насыпать сырые семена – 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Настаивать до тех пор, пока консистенция напитка станет напоминать кисель. Процедить жидкость в термос. Срок хранения такого лекарства 1 день.

Способ применения: пить утром натощак и в течение дня за 20 минут до еды. Одноразовая доза – 1/3 стакана. Лечение длиться 2 недели. При необходимости повторить курс через 7 дней после завершения терапии.

Молотое семя в количестве 1 ст. л. залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться 12 часов. Отдельно заварить 15 г травяного сбора из ромашки, мяты, липы, зверобоя, взятых в равных долях, подождать 20 минут, процедить.

В борьбе с лишним весом хорошо помогают измельчённые зёрна в сочетании с кефиром.

Как принимать:

  • с 1 по 7 день натощак по утрам съедать по 1 ч. л. молотых семян, запивая 100 мл кефира;
  • с 8 по 14 день – жевать по 2 ч. л. семени, запивая 100 мл кефира;
  • с 15 по 21 день – 3 ч. л. измельчённого сырья съедать ежедневно, запивая ½ стакана кефира.

Средство уменьшает аппетит, способствует сжиганию жира и тщательно очищает организм.

→ Лучшие рецепты для снижения веса

Довести до кипения 1 л воды, всыпать 70 г измельчённых семечек и варить на слабом огне или водяной бане 20 минут. Перед употреблением отвар должен настояться не менее 2 часов, цедить его не нужно.

Как правильно принимать: на протяжении дня пить по 1/3 стакана с интервалом между приёмами в 2 часа. Лечить кашель таким способом до полного его исчезновения.

Для снижения давления при гипертонии достаточно регулярно добавлять в пищу по 5 г сырых зёрен. Суточная доза при этом не должна превышать 50 г.

Хорошо снижает давление кисель или слизь, получаемая путём настаивания сырого семени льна в кипятке – 1 ч. л. на 250 мл воды. Срок хранения такого средства – 24 часа, поэтому каждый день готовиться свежий напиток.

Укрепить сердце и сосуды поможет настой – 3 ст. л. неочищенных семечек залить стаканом кипятка и настоять час. Напиток принимать по 150 мл перед едой утром, в обед и вечером. Лечение длиться не менее 12 дней.

Остановить рост раковых клеток на ранних стадиях и предотвратить усугубление болезни реально, если съедать по 2 ч. л. сырых семян ежедневно на протяжении 4 месяцев.

Схема лечения: по утрам есть по 2 ч. л. зёрен, тщательно разжёвывая и запивать 1-2 стаканами тёплой воды. Каждые 2 недели делать семидневный перерыв. Полный курс составляет 4 месяца, после которого требуется 30 дней перерыва и повторная фитотерапия.

В 250 мл воды насыпать 15 г измельчённых семечек, поставить на медленный огонь и томить 20 минут. Остывшее и процеженное средство используется в виде лосьона для ежедневного умывания.

Рецепт для волос

Для придания волосам шелковистости, здорового блеска, устранения перхоти рекомендуется делать маски из семени льна 3 раза в неделю.

Способ приготовления: в стакане кипятка заварить 2 ст.л. очищенных зёрен растения. Средство настаивать до тех пор, пока не появиться масса, напоминающая слизь.

Применение: хорошо перемешать продукт и нанести на волосы от корней до кончиков, оставить на 40 минут, после чего вымыть голову и просушить полотенцем.

Пророщенные семечки

Пророщенные зёрна добавляют в пищу или едят как самостоятельное блюдо. Только на зёрнах появляются ростки, они становятся пригодны к употреблению целиком. В день рекомендуется употреблять по 2 ч. л. продукта перед каждым приёмом пищи.

На сковороде подсушить нужное количество семени, не давая им пригореть. Продукт отлично подчеркивает вкус пищи, в которую его добавляют, и насыщает блюдо полезными свойствами.

Как приготовить отвар? Семя льна можно заваривать различными способами, из него можно сделать отвар, слизь, настой, льняное масло. Медпрепараты делают из целых зерен, или измельчают их в кофемолке – большой разницы нет, но перемалывать семена нужно непосредственно перед приготовлением, иначе они испортятся, и пользы от них не будет. При использовании порошка пропорции высчитывают как с цельным зерном.

Чтобы семена льна принесли больше пользы, нужно правильно готовить их. Семя льна не варят. Под воздействием высокой температуры, содержащиеся в них жирные кислоты, окисляются и превращаются в канцерогенные вещества.

Все приготовленные средства используют только в теплом виде, холодными они не принесут пользы. Отвары и настои не готовят впрок – их нужно делать на 1 день, иначе они начнут закисать, держать в холодильнике и слегка подогревать перед употреблением.

Семя льна при раке молочной железы

Рецепт 1.

Отвар семя льна для желудка. 2 ст.л. семян льна залить 400 мл горячей воды, поставить на слабый огонь и варить 10 минут. Через 40 минут отвар нужно процедить. Как употреблять отвар из семян льна при гастрите и язве желудка?

Отвар нужно пить утром натощак, затем днем за 30 минут до еды в теплом виде. Применение отвара позволит излечить язву желудка и гастрит за 3-4 недели, затем нужно сделать перерыв и повторить курс лечения.

Рецепт 2.

Сделать настой семени льна для поджелудочной железы совсем просто. 1 ст.л. семян залить 200 мл кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Пить настой нужно за 20-30 минут до еды в теплом виде, 2-3 раза в день.

Семена льна

Рецепт 3.

Слизь для лечения желудка и поджелудочной железы. Измельчить семена льна, взять 1 ч.л., залить 100 мл кипятка, как следует размешать. Взбивать состав можно в стеклобанке или в бутылке с плотной крышкой в течение 16 минут, до тех пор, пока вода не превратиться в слизь.

Рецепт 4.

Отвар из семян льна для похудения – его готовят на ночь. Вечером 2 ст.л. семян льна нужно залить 1 литром кипятка в термосе и настаивать всю ночь. Напиток нужно будет начать пить утром натощак, и выпить за день полностью, семена тоже нужно съесть, они будут очищать кишечник.

По отзывам человека, похудевшего с помощью такого отвара, за время применения средства, у него улучшился цвет лица, кожа стала упругой и подтянутой – что очень важно при похудении. Организм очистится от токсинов и шлаков, поэтому его общее состояние существенно улучшится.

Рецепт 5.

Кисель из семян льна. Приготовление его не отнимет много времени, для этих целей семена перетирают до состояния муки. На стакан кипятка потребуется 1 ст.л. муки, варить нужно на слабом огне 8-10 минут, постоянно помешивая.

Кисель можно употреблять в том случае, если есть опасение, что плотная кожица семян нанесет вред слизистой оболочке желудка и кишечника. Порошок из семян льна смешивают с готовым горячим фруктово-ягодным киселем, и дают настояться для размягчения порошка. Кладует его в соотношении 1 ст.л. на 1 стакан киселя.

Кисель с добавлением семян льна можно использовать и для похудения, курс – 10 дней, за это время можно сбросить от 2 до 4 кг.

отвар семени льна онкология

Рецепт 6.

Семя льна от отеков. Для лечения отечности сделаем такой отвар:  4 ст.л. семян льна на 1 литр воды. Варить нужно 15 минут, после чего настаивать 1 час в теплом месте, и процедить. Пить нужно по 100 мл каждые 2 часа в течение двух недель.

Применение отвара снимет отечность на ногах и на лице. Для улучшения вкуса отвар можно смешать с небольшим количеством варенья или с соком. Отвар семени льна – польза станет очевидной через неделю лечения.

Противопоказания

Семя льна – абсолютно натуральный и безопасный продукт. Но при неправильном применении может нанести вред организму.

Использовать настои и отвары запрещено при:

  • тяжелой почечной и печеночной недостаточности;
  • остром холецистите;
  • камнях в почках;
  • гинекологических заболеваниях (поликистозе, фиброме, эндометриозе);
  • патологиях простаты у мужчин;
  • индивидуальной непереносимости.

Необходимо соблюдать осторожность при обострениях болезней ЖКТ, начинать с маленьких доз лекарства. Возможность применения во время беременности и лактации согласовывается с доктором.

В любом случае, лечение льном нужно проводить разумными дозами, передозировка может привести к обратному результату. Во избежание нежелательных реакций рекомендуется предварительно получить консультацию у врача.

  • холециститом, панкреатитом в острой стадии;
  • наличием камней в почках и желчном пузыре;
  • воспалительными процессами в желудке и кишечнике.

Противопоказаны семечки льна мужчинам, у которых есть подозрения на аденому простаты, и женщинам при эндометриозе.

Всестороннее изучение лечебных свойств льняного семени началось сравнительно недавно, в основном это связано с применением льна в онкологии. Ранее полезные свойства льна и противопоказания к его применению определялись наличием клетчатки и слизи.

У любого лечебного продукта, неважно, создано оно в лаборатории или выросло в лесу, есть «точка невозврата», когда вместо пользы лекарство начинает приносить вред, разрушая организм. Семя льна не исключение. Почему это происходит?

  1. Во-первых, по причине биологической активности и большого количества фитоэстрогенов. Поэтому семя льна следует с осторожностью принимать беременным и кормящим матерям.
  2. Во-вторых, семена льна не рекомендованы при остром холецистите и желчекаменной болезни.
  3. В- третьих, этот растительный препарат не назначают при плохой свертываемости крови.

Не забывайте о противопоказаниях, используя семена льна для лечения или как добавку к пище.

Семена льна — как принимать? Польза и вред семян льна … Рекомендации медиков…

В семена льна входит большое количество масла, если его употреблять бесконтрольно, печень может отозваться негативно. Рекомендуется принимать в день не больше одной столовой ложки. Так же возможны и другие негативные моменты:

  • вздутие кишечника, при этом рекомендуется начинать прием семян с одной чайной ложки, доза увеличивается с течением времени;
  • не исключаются аллергии;
  • чрезмерно долгое применение семян льна способно вызвать диарею;
  • если женщина беременна или кормит грудью, такое средство ей не подойдет;
  • не рекомендуется при наличии непроходимости кишечника;
  • при остром и хроническом холецистите;
  • с собой осторожностью принимать при следующих состояниях: панкреатит, камни в желчном пузыре, в мочевом пузыре.

Полезные зёрна опасны для здоровья человека в том случае, если превышены суточные дозы. Нельзя употреблять больше 50 г растительного продукта в день. В противном случае семечки нанесут вред в виде:

  • метеоризма, вздутия живота;
  • аллергии;
  • тошноты, рвоты;
  • резкого снижения давления;
  • закупорки желчных каналов, если в них имеются крупные камни;
  • ухудшения состояния при язвенном колите, остром воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря.

Избежать негативного влияния зёрен поможет соблюдение дозировок и ограничений к употреблению народного средства.

Лен – однолетнее травянистое растение. Древние египтяне использовали льняное семя как продукты питания и как лекарство. В прошлом семена льна (СЛ) использовались в основном в качестве слабительного. Они богаты клетчаткой и клейковиной, оба компонента увеличиваются в объеме при контакте с водой.

Льняное семя и льняное масло богаты альфа-линоленовой кислотой (АЛК), омега-3 жирными кислотами, которые полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК), артритах и других проблемах со здоровьем.

Другие омега-3 жирные кислоты — докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA) содержатся в рыбьем жире. Скумбрия, лосось и грецкие орехи являются хорошим источником омега-3 жирных кислот.

Льняное масло содержит только АЛК, в них отсутствует клетчатка и клейковина семян, нет лигнанов.

Другие растительные источники АЛК включают рапсовое (рапс), соевое масло, грецкие орехи и семена тыквы. Исследования показывают, что ЛС может помочь предупредить заболевание и помочь улучшить состояния здоровья. На льняном масле нельзя жарить!

Высокий уровень холестерина Люди, которые едят средиземноморскую диету, как правило, имеют более высокое содержание в крови хорошего холестерина (ЛПВП). Средиземноморская диета включает цельные зерна, корнеплоды и зеленые овощи, фрукты, рыбу и птицу, оливковое и рапсовое масло, АЛК из СЛ, ЛМ и грецкие орехи. В диете ограничено количество красного мяса, сливочного масла и сливок.

Болезни сердечно-сосудистой системы Диета, богатая фруктами, овощами, цельными зернами, орехами или бобовыми, а также продуктами с АЛК может снизить риск сердечного приступа и инсульта, как у людей, которые никогда не имели каких-либо проблема, так и у тех, кто уже имел сердечный приступ или инсульт.

Один из лучших способов предотвратить и лечить болезни сердца — есть пищу с низким содержанием насыщенных жиров и транс-жиров, и есть продукты, которые богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, в том числе омега-3 жирными кислотами из ЛС. У людей, которые едят пищу, богатую АЛК, менее вероятен фатальный сердечный приступ.

Диета, богатая омега-3 жирными кислотами (включая АЛК) может понизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией.

Симптомы менопаузы Обширные исследования показали, что ЛС не улучшали симптомы менопаузы (приливы, нарушения настроения, и сухости влагалища), а также не защищает от потери костной массы – остеопороза.

Рак молочной железы ЛС содержит фитоэстрогены, которые представляют собой химические вещества растений, называемые лигнаны. Так как в организме лигнаны могут действовать как эстроген, пока не доказано вредно или полезно ЛС при раке молочной железы.

Рак толстой кишки Исследования на животных показывают, что лигнаны могут замедлить рост раковых клеток толстой кишки. У людей ЛС может уменьшить число аномальных клеток, которые являются ранними маркерами рака толстой кишки.

семя льна противопоказания

Рак простаты Нет достоверных данных о пользе СЛ.

Где купить и цена?

Семена льна продаются в розничных аптеках. Цена зависит от объёма упаковки, производителя и варьируется от 35 до 215 р.

На основе семян полезного растения выпускают готовые препараты. Наиболее популярными являются:

  • Женская красота на основе семян белого льна – от 100 р.;
  • Лигнокапс – масло льна в капсулах – от 100 до 300 р.;
  • Льняное масло – от 80 до 150 р.;
  • Фитолюкс №7 Хастролён с чагой — гастросбор с чагой и семенами льна – от 85 р.

Лекарственные средства очищены и полностью готовы к употреблению, не требуют дополнительной обработки.

Отзывы

Укрепить иммунитет, очистить организм от вредных веществ и гельминтов, наладить работу сердечной, нервной и пищеварительной систем поможет льняное семя. Продукт обладает мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, антиоксидантным, обволакивающим свойствами.